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實(shí)錄
女, 23歲。，在經(jīng)期可以健身鍛煉嗎，周期四天后可以強(qiáng)度訓(xùn)練嗎
張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院 急診科
主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，流產(chǎn)，婦產(chǎn)科保健，婦科炎癥等疾病的護(hù)理。
ask_826955
女, 23歲。，在經(jīng)期可以健身鍛煉嗎，周期四天后可以強(qiáng)度訓(xùn)練嗎
梁向青
你好
ask_826955
你好
梁向青
經(jīng)期注意休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
ask_826955
腰部可以練嗎
梁向青
腰部也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)
梁向青
月經(jīng)三四天后可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
梁向青
月經(jīng)干凈三四天后可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
梁向青
還有問題嗎？親
ask_826955
沒有了，謝謝
梁向青
不客氣
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