腳扭傷了該如何處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_051290

  男, 20歲。腳扭傷3個(gè)多月了還沒(méi)好 現(xiàn)在帶著腳踝走路 但是坐在椅子上腳踝內(nèi)側(cè)到膝蓋左右處明顯感覺(jué)到腳筋有疼痛感壓迫感 請(qǐng)問(wèn)腳踝有必要還繼續(xù)穿嗎

• 王正山

  你好，現(xiàn)在你說(shuō)繼續(xù)穿什么

• ask_051290

  就是腳踝

• ask_051290

  護(hù)

• ask_051290

  護(hù)踝

• 王正山

  現(xiàn)在可以帶

• ask_051290

  哦哦 一直穿著沒(méi)事嗎

• 王正山

  這個(gè)晚上必須脫了

• ask_051290

  晚上睡覺(jué)脫了？

• 王正山

  是的

• 王正山

  天天熱水泡泡腳

• ask_051290

  那現(xiàn)在我情況是這樣的 就腳踝內(nèi)側(cè)那里用力走會(huì)疼

• ask_051290

  其他正常走路沒(méi)事

• 王正山

  這個(gè)正常，沒(méi)有大事，可能疼痛很長(zhǎng)時(shí)間

• ask_051290

  需要做恢復(fù)性訓(xùn)練例如慢跑嗎

• ask_051290

  正常會(huì)多久呢？

• 王正山

  這個(gè)慢跑現(xiàn)在就可以

• ask_051290

  一般慢跑多久？

• 王正山

  正常現(xiàn)在確定不了，有時(shí)候可能需要疼痛位置打封閉針治療

• 王正山

  慢跑半小時(shí)吧

• ask_051290

  哦哦……我之前問(wèn)過(guò)好幾個(gè)骨科中醫(yī)都給我開了藥，有的中藥外洗但是沒(méi)打針

• ask_051290

  慢跑的時(shí)候帶著護(hù)踝嗎

• 王正山

  可以慢跑帶吧

• 王正山

  封閉針?lè)浅：?jiǎn)單有效

• ask_051290

  封閉針可以自己買來(lái)打么還是得去醫(yī)院

• 王正山

  必須去醫(yī)院

• ask_051290

  哦哦

• 王正山

  那個(gè)位置疼痛就打那

• ask_051290

  嗯嗯 了解 明天就去醫(yī)院咨詢下 謝謝醫(yī)生

• 王正山

  好的

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