我最近經(jīng)常頭暈怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_309882

  女, 25歲。我最近經(jīng)常頭暈怎么回事，一般都是睡覺的時候好好的突然就眼前一暈，

• 仲威振

  你好，你有沒有耳鳴的癥狀？

• ask_309882

  沒有

• ask_309882

  頸椎比較難受

• 仲威振

  這種感受一共多久了

• ask_309882

  20歲左右的時候更嚴重，暈一次要躺幾天，后面這幾年好一點，但今年又比較出現(xiàn)次數(shù)多了

• 仲威振

  這與頸部問題還是有些關(guān)系的

• 仲威振

  你很可能有經(jīng)常低頭姿勢做事的習慣

• ask_309882

  我摸著感覺我頸椎部位有個包

• 仲威振

  頸椎后面每個人都有一個包，叫做大椎

• 仲威振

  也就是第七頸椎的棘突

• ask_309882

  哦，那我這種怎么治療呢

• ask_309882

  最近就是感覺頸椎部位特別難受，有種發(fā)緊的感覺

• 仲威振

  你首先需要避免長時間的低頭姿勢做事的習慣，一切長時間低頭姿勢都要避免

• 仲威振

  然后要注意夜間陣頭高矮適宜，軟硬度適宜

• 仲威振

  再就是下載一套頸部保健操，每天兩次堅持去做，每次不少于10分鐘

• 仲威振

  不用吃藥，慢慢就好了

• ask_309882

  好的，謝謝您了。

展開全部內(nèi)容