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大腿根小腿的贅肉都很松馳怎么才能瘦掉？

您好，醫(yī)生，我身高1.74，體重63公斤，感覺(jué)臀部和大腿內(nèi)側(cè)肉很多，請(qǐng)問(wèn)一下如何才能瘦下去呀？

ask_675116 2017-09-12 08:35:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于春林 副主任醫(yī)師

石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病：頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_675116

    男, 20歲。大腿根小腿的贅肉都很松馳怎么才能瘦掉，想問(wèn)一下醫(yī)生

  • 于春林

    你好

  • 于春林

    多高多重

  • ask_675116

    1米74 63公斤吧

  • ask_675116

    估計(jì)現(xiàn)在65了

  • ask_675116

    感覺(jué)臀部跟大腿內(nèi)側(cè)肉很多啊

  • 于春林

    奧

  • 于春林

    你可以跳神

  • ask_675116

    知道了

  • 于春林

    蹲馬步

  • 于春林

    跳繩

  • ask_675116

    仰臥起坐也有用的吧

  • 于春林

    有

  • ask_675116

    知道了 醫(yī)生我沒(méi)別的問(wèn)題了

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