我低壓95高壓130正常嗎需要注意點什么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_161479

  女, 40歲。我低壓95高壓130正常嗎需要注意點什么

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_161479

  男40歲。我低壓95高壓130正常嗎需要注意點什么

• 在線醫(yī)生

  屬于不正常

• ask_161479

  什么原因?qū)е碌?p>

• 在線醫(yī)生

  這樣情況有多長時間了

• ask_161479

  剛發(fā)現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  低壓超過90，如果不同三日測量均在此值，就是高血壓了

• ask_161479

  嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  這與年齡已到中年，血管有輕度動脈硬化引起的

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重，

• ask_161479

  47歲了

• 在線醫(yī)生

  是的，應(yīng)該予以重視

• ask_161479

  需要注意點什么吃點什么

• 在線醫(yī)生

  你這發(fā)現(xiàn)時間短，屬于輕度的，可以先以改善生活方式為主，暫時不用服降壓藥，也可以有效控制的

• ask_161479

  吃點什么平時

• 在線醫(yī)生

  清淡飲食，低鹽少油膩，多吃蔬菜水果，

• ask_161479

  吃點什么好什么不能吃

• ask_161479

  雞蛋能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  多吃洋蔥，木耳，少吃大肉，最好戒煙戒酒，雞蛋可以吃，但要適量，一天1-2個就行了

• ask_161479

  啤酒可以嗎

• 在線醫(yī)生

  適量少喝

• ask_161479

  那平時注意點什么呀

• 在線醫(yī)生

  每天早晚應(yīng)加強運動鍛煉，快走或慢跑3-5公里

• 在線醫(yī)生

  注意規(guī)律作息，保持良好心態(tài)

• ask_161479

  好的

• ask_161479

  西瓜能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  堅持做到這些，就可以有效控制的，西瓜可以吃

• 在線醫(yī)生

  還有什么咨詢呢？

• ask_161479

  好的

• ask_161479

  好

• 在線醫(yī)生

  希望你持之以恒做到，血壓得到很好控制，早日康復(fù)！

• 在線醫(yī)生

  謝謝你！再見！

展開全部內(nèi)容