鍛煉多了踢腿現(xiàn)在胯很疼怎么辦？

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• ask_811638

  男, 24歲。男, 24歲。鍛煉多了，踢腿，現(xiàn)在胯很疼，怎么辦？應(yīng)該是拉傷了，怎么快速康復(fù)？

• 楊珍珍

  你好在嗎

• ask_811638

  在的

• 楊珍珍

  鍛煉多久了

• ask_811638

  重復(fù)踢腿得

• ask_811638

  所以拉傷得

• ask_811638

  只要帶動(dòng)到骻部，就疼

• 楊珍珍

  我說(shuō)你鍛煉多久了

• 楊珍珍

  然后出現(xiàn)的癥狀

• ask_811638

  半個(gè)月

• 楊珍珍

  這個(gè)首先要休息

• 楊珍珍

  不能在鍛煉

• ask_811638

  不能踢腿了？

• 楊珍珍

  你去檢查了嗎？是不是拉傷

• 楊珍珍

  對(duì)的，疼了肯定要休息

• ask_811638

  也不是特別嚴(yán)重那種

• ask_811638

  一開(kāi)始 ，走路都疼，現(xiàn)在走路不疼了

• ask_811638

  但是踢腿還是會(huì)疼

• ask_811638

  如何快速恢復(fù)呢？

• ask_811638

  比如 推拿按摩？

• 楊珍珍

  嗯，適當(dāng)休息，然后按摩

• ask_811638

  按摩有用是嗎

• 楊珍珍

  有的

• 楊珍珍

  你這應(yīng)該不重，不用吃藥

• ask_811638

  嗯

• 楊珍珍

  不能再鍛煉了

• ask_811638

  不嚴(yán)重

• ask_811638

  嗯嗯

• 楊珍珍

  不嚴(yán)重，你這休息休息應(yīng)該就會(huì)好的

• 楊珍珍

  因?yàn)闀r(shí)間短

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