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我才18歲 有沒有實(shí)際一點(diǎn)的辦法能讓我快速減肥
邢臺康成精神衛(wèi)生醫(yī)院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。褐嗅t(yī)婦科，不孕癥，月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，外陰瘙癢，白帶異常，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位，更功能性子宮出血年期閉經(jīng)，更年期綜合征巧克力囊腫，卵巢囊腫，輸卵管狹窄，乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)
ask_s7poSU
我才18歲 有沒有實(shí)際一點(diǎn)的辦法能讓我快速減肥
馬海洋
你好，你說的減肥，要少吃飯，多運(yùn)動，少吃辛辣刺激的過甜的，油膩的，建議你飯后兩小時適量運(yùn)動40分鐘
ask_s7poSU
這樣一個月能瘦多少
ask_s7poSU
我是喝涼水都會長胖的人
馬海洋
請問體重多少呢？方便說嘛？
ask_s7poSU
106
ask_s7poSU
53公斤
馬海洋
這個要根據(jù)你的體質(zhì)來說了
ask_s7poSU
就一直在這周圍打轉(zhuǎn) 沒瘦過九十多斤來說 有什么好辦法
馬海洋
請問你大便正常嗎？
馬海洋
如果你大便不正常，月經(jīng)不正常也是容易發(fā)胖的
ask_s7poSU
正常的
馬海洋
你這個體重開說，應(yīng)該是健康標(biāo)準(zhǔn)的，過于偏瘦抵抗力就下降了
馬海洋
建議你多運(yùn)動
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