捏腿敲腿對瘦腿有用嗎？

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• ask_309979

  女，17歲。想請教一下健康減肥方法，捏腿敲腿對瘦腿有用嗎

• 徐航

  沒有用

• 徐航

  肯定沒有用

• 徐航

  百分百

• 徐航

  你聽誰說的

• 徐航

  在嗎

• 徐航

  如果敲敲捏捏能減肥，干嘛不做個機器天天敲，天天捏，那樣世界就沒有胖子了

• ask_309979

  那有沒有什么好的方法減腿肥呢，晚上跑步可以嗎

• 徐航

  這是個好辦法，跑完喝點水，別吃東西。減肥很快。

• ask_309979

  看網上說跑步超過三十分鐘以上才達到減肥效果是真的嗎

• 徐航

  理論上是的，但別太死板。晚上跑不夠不減肥。但是夜里面不吃東西消耗能量，夜里就會達到減肥的目的

• ask_309979

  好的謝謝醫(yī)生

• 徐航

  不客氣

• 徐航

  有空再來咨詢

• ask_309979

  好

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