男, 26歲。心肌缺血。 前段時(shí)間常常熬夜、 晚上睡不著!請(qǐng)問一下、如何調(diào)理、身體狀況、飲食、如何用藥
ask_419913
男, 26歲。心肌缺血。 前段時(shí)間常常熬夜、 晚上睡不著!請(qǐng)問一下、如何調(diào)理、身體狀況、飲食、如何用藥!
李春艷
您好,您最近睡眠好嗎
李春艷
現(xiàn)在心臟有什么不適癥狀嗎
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睡眠質(zhì)量差、
李春艷
好的
ask_419913
心臟倒沒什么現(xiàn)象
李春艷
好的
李春艷
吃飯正常嗎
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正常啊、
李春艷
好的
ask_419913
到點(diǎn)就吃啊...
李春艷
好的,您是睡不著還是睡著后夢(mèng)多
ask_419913
就是很難入睡!
李春艷
好的
ask_419913
基本上要特別困了才能睡著!
李春艷
好的
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不像以前躺在床上一會(huì)兒就能睡!
李春艷
您的情況建議您平日?qǐng)?jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)二小時(shí)
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比如那些運(yùn)動(dòng)???
李春艷
快走
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能推薦一些室內(nèi)的嗎?
李春艷
打球
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喔、
李春艷
跳繩
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可以!
李春艷
游泳都可以
李春艷
還有建議口服安神補(bǔ)腦液和朱砂安神丸
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這些運(yùn)動(dòng)都在睡前做?
李春艷
您好,不是的
李春艷
建議早晨一個(gè)小時(shí)
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好的、明白了!
李春艷
晚餐后一小時(shí),運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
李春艷
好的,
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嗯、飲食上呢?
李春艷
如果沒有胃腸不適,建議正常飲食
ask_419913
好的,謝謝
李春艷
不喝咖啡,濃茶就可以
李春艷
您客氣,很高興為您服務(wù)
ask_419913
好的、
李春艷
祝您快樂幸福!
ask_419913
謝謝
李春艷
麻煩您了,謝謝
李春艷
再見,祝您天天快樂,萬(wàn)事如意。如有問題可以再聯(lián)系我,我的。ID號(hào)是***
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