請問，我便秘怎么辦呢？

女，18歲。我便秘怎么辦呢

ask_421730 2016-07-01 18:32:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫利方 副主任醫(yī)師

濰坊市寒亭區(qū)人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾?。盒律鷥焊吣懠t素血癥,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎,新生兒黃疸,大葉性肺炎,新生兒窒息,嬰兒腹瀉,佝僂病,咳嗽,嘔吐,肺炎,腹瀉,黃疸

ask_421730

女，18歲。我便秘怎么辦呢。。。。。。。。。。。。。。。
孫利方

你好，幾天大便一次
ask_421730

大概兩天
孫利方

大便很干燥嗎
ask_421730

都是想排才去
ask_421730

有時候不會
孫利方

便秘要注意飲食調(diào)節(jié)。可以早上起床喝一杯稍涼的開水，喝完水不管有沒有便意都讓排便，這樣時間長了，也能養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣；多吃水果。如果飲食調(diào)節(jié)無效，可以吃益生菌+乳果糖。
ask_421730

好的，
ask_421730

朋友說吃涼拌海帶結(jié)可以調(diào)理是嗎
孫利方

可以的
ask_421730

有效果嗎
孫利方

有的
ask_421730

水果吃哪些呢
孫利方

蘋果，火龍果，酸梅汁

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