偏瘦這要怎么增肥呢？

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• ask_299651

  男, 28歲。我偏瘦怎么增肥？108斤，170cm，如何健康增肥呢？

• 宋紅

  你好

• 宋紅

  平時飲食規(guī)律嗎？

• ask_299651

  您好！宋醫(yī)生

• 宋紅

  胃口怎么樣？

• ask_299651

  胃口不是很大

• ask_299651

  飲食習慣還好吧

• 宋紅

  工作壓力大嗎？是否按時休息

• ask_299651

  壓力挺大，休息時間還可以吧

• 宋紅

  工作壓力大就不容易長胖

• 宋紅

  整天考慮事情多

• 宋紅

  調(diào)整一下心態(tài)，按時休息，適當體育鍛煉

• ask_299651

  嗯

• 宋紅

  多吃點高蛋白的食物

• ask_299651

  比如？

• 宋紅

  魚類

• 宋紅

  豆類

• 宋紅

  瘦肉

• ask_299651

  哦

• ask_299651

  好

• 宋紅

  祝健康平安

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