最近總是困渾身都感覺特別疲勞怎么回事啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_389508

  女，22歲。最近總是困，渾身都感覺特別疲勞，無力，眼睛模糊，頭感覺可重重的

• 王中正

  您好

• 王中正

  感冒嗎？

• ask_389508

  木有感冒啊

• ask_389508

  一個(gè)多星期就這樣

• ask_389508

  不知道怎么回事

• 王中正

  平時(shí)熬夜嗎？

• ask_389508

  上班都沒精神

• 王中正

  平時(shí)熬夜嗎？

• ask_389508

  嗯，會(huì)熬夜，但是白天起的晚，而且睡眠都在8個(gè)小時(shí)左右

• 王中正

  飲食規(guī)律嗎？

• 王中正

  你做什么工作

• ask_389508

  嗯，現(xiàn)在三餐都吃

• ask_389508

  銷售

• 王中正

  最近壓力大？

• ask_389508

  壓力肯定是有的

• 王中正

  平時(shí)沒有什么不良嗜好吧？

• ask_389508

  而且他們說看著我臉色特別黃

• ask_389508

  抽煙

• 王中正

  戒了

• 王中正

  這個(gè)最影響精神的

• 王中正

  每天抽多少？

• 王中正

  一天一包？有嗎

• 王中正

  你平時(shí)近距離用眼時(shí)間長(zhǎng)嗎？

• ask_389508

  主要是每天看手機(jī)或者電腦

• 王中正

  和這個(gè)也有關(guān)的

• ask_389508

  就是上班感覺迷迷糊糊的

• ask_389508

  但是之前已經(jīng)休息一個(gè)月了

• 王中正

  不要抽煙，飲食規(guī)律點(diǎn)，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 王中正

  不要暴飲暴食

• ask_389508

  和抽煙有關(guān)系？

• 王中正

  有

• ask_389508

  沒有爆飲爆食

• ask_389508

  和壓力大有關(guān)系么

• 王中正

  疲勞過度，也會(huì)導(dǎo)致視力模糊

• 王中正

  有關(guān)系

• ask_389508

  怎么能調(diào)節(jié)一下

• ask_389508

  現(xiàn)在這狀態(tài)快沒辦法工作了

• 王中正

  從睡眠調(diào)整

• 王中正

  盡量不熬夜

• 王中正

  除了這個(gè)還有其他癥狀嗎？

• ask_389508

  就是渾身疲勞，迷糊，吃東西也有點(diǎn)吃不下

• 王中正

  你自己睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_389508

  頭還有點(diǎn)痛

• ask_389508

  大腦反應(yīng)慢，記東西記的特別慢

• ask_389508

  有時(shí)候哪東西放哪就忘了

• 王中正

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 王中正

  你都是在埋怨，我問你你都不回答

• ask_389508

  我在回答你啊

• ask_389508

  你不是問我什么癥狀么。。。。

• ask_389508

  這不算么

• 王中正

  平時(shí)睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_389508

  一覺睡到醒，十二左右睡覺，睡到7點(diǎn)半左右

• 王中正

  那還可以

• ask_389508

  對(duì)啊，睡得多然后白天特別困，迷糊

• 王中正

  可以出去運(yùn)動(dòng)一下

• 王中正

  不要繼續(xù)睡

• 王中正

  你這個(gè)還是和疲勞過度有關(guān)

• ask_389508

  怎么緩解能好點(diǎn)？

• 王中正

  吃點(diǎn)解郁安神顆粒

• 王中正

  大棗泡茶喝

• ask_389508

  這樣就可以了？

• 王中正

  不要吃辛辣刺激，油膩食物

• 王中正

  是的

• 王中正

  如果還不緩解，就要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步檢查

• 王中正

  還有什么需要咨詢的嘛？

• ask_389508

  不用謝謝

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