降血壓的蔬菜有哪些，還要注意什么？

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• ask_498067

  女，29歲。降血壓的蔬菜有哪些，還要注意什么請問

• 曾歐

  總體而言鉀高的蔬菜可以多吃

• 曾歐

  蔬菜盡量生菜

• 曾歐

  蔬菜盡量生吃

• ask_498067

  哪可以上夜班嗎

• 曾歐

  少吃鹽

• ask_498067

  哦

• 曾歐

  偶爾可以

• 曾歐

  經(jīng)常上還是要注意

• ask_498067

  一個(gè)月上次了

• 曾歐

  一個(gè)月一次沒關(guān)系

• 曾歐

  你血壓高？

• 曾歐

  你才29歲

• ask_498067

  我的血壓是130/90

• ask_498067

  是啊

• 曾歐

  哦！不算很高

• 曾歐

  高值

• 曾歐

  多吃顏色水果，少吃鹽，蔬菜不要煮太熟

• ask_498067

  哦

• ask_498067

  肉類可以吃嗎？

• 曾歐

  合理飲食，清淡飲食，少鹽，每個(gè)星期五天有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘

• 曾歐

  可以吃的，沒有絕對的，壓力不要太大

• ask_498067

  吃一點(diǎn)辣椒可以嗎

• 曾歐

  可以！

• ask_498067

  好，謝謝您醫(yī)生

• 曾歐

  不要謝，生活壓力不要太大，開懷點(diǎn)

• ask_498067

  好

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