怎么樣可以減腿上的肉？

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• ask_637120

  女，22歲。怎么樣可以減腿上的肉還有身體上的肉特別是腿上的特別緊好難瘦該怎么弄呀

• 宋元濤

  你好，在不

• ask_637120

  在

• 宋元濤

  多久了

• ask_637120

  一直都這樣的

• 宋元濤

  吃的多么

• ask_637120

  不多

• 宋元濤

  你好，必須天天運動

• 宋元濤

  不能吃高脂高能量的

• ask_637120

  我現(xiàn)在腿上有肌肉該怎么減

• 宋元濤

  仰臥起坐知道不

• 宋元濤

  這個可以幫助你

• 宋元濤

  你好，還在不

• 宋元濤

  有問題隨時咨詢我

• ask_637120

  在

• 宋元濤

  你好，還有問題么

• ask_637120

  仰臥起坐我做不起來

• 宋元濤

  那只能通過慢跑

• 宋元濤

  這個可以吧

• ask_637120

  慢跑要多久

• 宋元濤

  得半個小時

• ask_637120

  會不會有肌肉

• ask_637120

  現(xiàn)在我腿上就有肌肉

• 宋元濤

  不會的

• 宋元濤

  祝你早日康復(fù)

• ask_637120

  現(xiàn)在我腿上就有肌肉怎么辦

• 宋元濤

  這個沒辦法的

• ask_637120

  哪還跑步不是也會長肌肉

• 宋元濤

  不是，跑步是全身

• ask_637120

  早上我跑步可是起不來

• 宋元濤

  那。。。。

• 宋元濤

  你得自己監(jiān)督

• ask_637120

  慢跑要多久才會有效果要天天跑呀

• 宋元濤

  得三個月

• ask_637120

  要天天跑嗎

• 宋元濤

  對

• ask_637120

  下雨天怎么辦呀

• ask_637120

  一天要跑多久

• 宋元濤

  得半個小時

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