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男, 17歲。男, 17歲。，請問一下怎么鍛煉，肌肉才不會變大，變大了不好看。醫(yī)生建議一下，謝謝
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾病：對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_147479
男, 17歲。男, 17歲。，請問一下怎么鍛煉，肌肉才不會變大，變大了不好看。醫(yī)生建議一下，謝謝
趙建財
體操
趙建財
散散，長跑
趙建財
步、
ask_147479
肌肉不要變大哦
ask_147479
怎么做
趙建財
以上的鍛煉就容易使肌肉變大了
ask_147479
不要變大。
ask_147479
是要揉揉嗎
趙建財
不需要
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