女,34歲。做擴(kuò)胸運(yùn)動有助于呼吸順暢點(diǎn)嗎?還可以怎么做
ask_521909
女,34歲。做擴(kuò)胸運(yùn)動有助于呼吸順暢點(diǎn)嗎?還可以怎么做
宿紅起
你好
ask_521909
有時做深呼吸時吸氣不到底有點(diǎn)辛苦
宿紅起
跑步,運(yùn)動,做深呼吸都可以
ask_521909
隨便走走行嗎
宿紅起
盡力就行,增加肺活量有好處
ask_521909
就這么簡單
宿紅起
呼吸有胸部許多肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動組成,只要能增加肌肉順應(yīng)性都有好處
宿紅起
跑步比較好
ask_521909
哦!好的
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