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請問怎樣才能一個星期瘦2斤？

女，17歲。 請問怎樣才能一個星期瘦2斤

ask_912986 2016-06-07 23:01:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

夏壽增 主治醫(yī)師

黃驊康復(fù)醫(yī)院   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。憾@,耳鳴,分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,慢性鼻炎,過敏性鼻炎,喉癌,眩暈,慢性咽炎

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  • ask_912986

    女，17歲。 請問怎樣才能一個星期瘦2斤。。。。。。。

  • 夏壽增

    你好

  • ask_912986

    你好

  • 夏壽增

    鍛煉節(jié)食

  • ask_912986

    節(jié)食？

  • 夏壽增

    就是每天吃飯前半小時，吃黃瓜，西紅柿，等

  • 夏壽增

    再吃飯

  • ask_912986

    哦 請問什么運(yùn)動瘦肚子

  • 夏壽增

    仰臥起坐

  • ask_912986

    請問原地跑步能減肥嗎

  • 夏壽增

    可以

  • ask_912986

    哦 請問跑步要跑多長時間才能燃脂

  • 夏壽增

    最好半小時

  • 夏壽增

    最少

  • 夏壽增

    慢走

  • 夏壽增

    恢復(fù)一會

  • ask_912986

    哦 好 謝謝

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