生長停滯，請問如何解決，有什么辦法？

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• ask_067108

  男，17歲。生長停滯，請問如何解決，有什么辦法，從15開始

• ask_067108

  在

• 楊俊

  你好

• 楊俊

  還在嗎朋友

• 楊俊

  請問你有去醫(yī)院拍一下骨骼線嗎？

• ask_067108

  男，17歲。生長停滯，請問如何解決，有什么辦法，從15開始

• ask_067108

  在嗎

• ask_067108

  我沒有去拍

• 楊俊

  你這個年齡還有長高的可能。平時多注意營養(yǎng)均衡飲食。千萬不要熬夜。多鍛煉身體這個很重要，多做引體向上運動，跳繩。

• ask_067108

  我有不良習(xí)慣

• ask_067108

  那兩年

• 楊俊

  嗯嗯，如果你想知道還有沒有可能長高，可以去醫(yī)院拍個骨骼線看有沒有閉合

• ask_067108

  手淫，打游戲

• ask_067108

  都很厲害

• ask_067108

  身高兩年沒變化了

• 楊俊

  嗯嗯，適當(dāng)手淫不影響長高，但是不要長期手淫就可以

• ask_067108

  就是長期。。。

• ask_067108

  而且次數(shù)頻道

• 楊俊

  還有不要通宵玩游戲，也不要長時間坐著，這些都影響長高呢

• ask_067108

  頻繁

• ask_067108

  我去年基本做了一年電腦

• 楊俊

  那你如果想長高，就得先控制呢

• ask_067108

  我還有機會嗎

• ask_067108

  長高

• 楊俊

  嗯嗯，你先改掉這些習(xí)慣，

• ask_067108

  改了

• ask_067108

  改了一個月了

• ask_067108

  還是沒長

• 楊俊

  有機會的，男生一般25歲以前都會長高的，只要你方法正確就可以的

• ask_067108

  我現(xiàn)在第二性征都發(fā)育了

• 楊俊

  這個是個慢過程，一個月就想讓見效是不可能的。

• ask_067108

  會不會閉合了？

• ask_067108

  可能性大嗎

• 楊俊

  這個不一定，每個人體質(zhì)不一樣，有些人閉合了還會在長1---3厘米左右的

• ask_067108

  我現(xiàn)在就多運動嗎

• ask_067108

  我父母身高158 173

• ask_067108

  我父母基本個不低

• 楊俊

  嗯嗯，多鍛煉身體，

• 楊俊

  你現(xiàn)在多高？

• ask_067108

  176

• ask_067108

  我爸爸我叔叔姑姑爺爺奶奶都高

• 楊俊

  每天早上一個雞蛋一杯牛奶，平時不要挑食。每天有跳高鍛煉，或者拉伸運動都可以

• ask_067108

  要多久

• ask_067108

  越久越好嗎

• 楊俊

  嗯嗯呢。你現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該還可以長高的呢

• ask_067108

  運動越久越好嗎

• ask_067108

  我感覺我有點早熟

• 楊俊

  嗯嗯，這個你得堅持，一兩個月肯定是不會見效的

• ask_067108

  因為我小時候在班里排名高

• ask_067108

  后來就不長了

• 楊俊

  早熟和身高不產(chǎn)生影響的

• ask_067108

  就是因為我不運動嗎

• ask_067108

  導(dǎo)致停滯

• 楊俊

  不是不長了，是長得慢了。只要平時多注意，還是會長的

• ask_067108

  能到185嗎夠嗆

• 楊俊

  就按我說的，多鍛煉，改掉以前的習(xí)慣，不要熬夜

• 楊俊

  這個真的夠嗆

• 楊俊

  180還差不多

• ask_067108

  我現(xiàn)在每天鍛煉

• 楊俊

  嗯嗯，堅持。

• ask_067108

  可是我父母都很高哎

• 楊俊

  你父母158 173都沒你高哎

• ask_067108

  我父母的兄弟姐妹也都高

• 楊俊

  慢慢來，你也不用太著急了，這個身高本來就是個慢過程。

• 楊俊

  嗯嗯，是呢。你年齡還小，還有很大生長空間呢。

• ask_067108

  我好低

• ask_067108

  我同學(xué)都187了

• ask_067108

  一般大

• ask_067108

  前兩年我們一般高

• ask_067108

  現(xiàn)在差距好大

• 楊俊

  187的少吧？

• ask_067108

  確實。。就是少

• ask_067108

  就一個

• 楊俊

  男生長到180就可以了，太高了不好找對象啊

• 楊俊

  就是呀。我覺得你在多加鍛煉，努力到180就ok了。不用再高了

• ask_067108

  這個長高主要靠腦垂體嗎

• ask_067108

  我有一個朋友才12就182了

• 楊俊

  骨骼的生長發(fā)育才決定人體長高呢

• 楊俊

  嗯嗯，好吧，這種情況也少

• 楊俊

  一般12---15歲是長高最快的階段，過了這個階段就開始慢了

• ask_067108

  一直到幾歲停啊

• 楊俊

  25歲

• 楊俊

  以前都會長高的，只是長的慢了，

• ask_067108

  為啥我剛起床稍微高2厘米

• 楊俊

  ？？然后呢？又降低了？

• ask_067108

  嗯

• ask_067108

  然后就又降低了

• 楊俊

  晚上就感覺又低了兩厘米是吧？

• ask_067108

  嗯嗯對

• 楊俊

  因為人早上起床后休息一晚上了骨骼處于放松狀態(tài)，都伸展開了。

• ask_067108

  是嘛

• ask_067108

  加強體育鍛煉

• ask_067108

  真的很悲劇

• 楊俊

  嗯嗯，尤其是早上這種情況下鍛煉會長高的

• ask_067108

  15歲就沒長

• ask_067108

  跑步負(fù)重

• ask_067108

  可以嗎

• 楊俊

  只是長得慢了，加上你坐的時間長，不經(jīng)常鍛煉，

• 楊俊

  可以的。

• ask_067108

  真悲劇

• 楊俊

  慢慢來，不要著急

• 楊俊

  還在嗎朋友？

• 楊俊

  還有別的問題嗎？？沒有的話我得關(guān)閉通話，上班去了

• ask_067108

  嗯

• 楊俊

  祝您生活愉快，早日長高高

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