心慌心跳的快是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_575556

  男, 21歲。心慌 心跳很快睡不著 靜不下來(lái) 是怎么回事??？

• 崔惠民

  是不是遇到比較緊急的事情了？

• 崔惠民

  思想過(guò)于緊張了

• ask_575556

  沒(méi)有遇到緊急的事啊

• ask_575556

  我靜不下來(lái) 腳要抖 不然就感覺(jué)心跳顫的

• 崔惠民

  看你之前訴說(shuō)的，在性方面不是很好

• ask_575556

  不是

• ask_575556

  就是因?yàn)檫@個(gè)原因才不好的吧 心里很慌

• 崔惠民

  之前有過(guò)嗎？

• ask_575556

  有過(guò)

• ask_575556

  心跳很快

• ask_575556

  心里很慌

• 崔惠民

  是先有心慌的？還是先出現(xiàn)性方面的問(wèn)題的？

• ask_575556

  先心慌

• 崔惠民

  目前是在工作？還是在上學(xué)？

• 崔惠民

  有做過(guò)心臟方面的檢查嘛？

• ask_575556

  有過(guò) 正常啊

• 崔惠民

  心慌出現(xiàn)前，有什么原因嗎？

• ask_575556

  東想西想

• ask_575556

  心里很亂

• 崔惠民

  目前是在工作？還是在上學(xué)？

• ask_575556

  都沒(méi)有

• 崔惠民

  在自己身上是不是發(fā)生了對(duì)自己影響比較大的事兒？

• 崔惠民

  我建議你先調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)

• 崔惠民

  不要過(guò)度的去關(guān)注某件事情

• 崔惠民

  這樣會(huì)雪上加霜的

• ask_575556

  沒(méi)有啊

• ask_575556

  就是心里亂

• 崔惠民

  為什么亂？

• ask_575556

  東想西想

• 崔惠民

  難道沒(méi)有原因嗎？

• ask_575556

  我也不知道

• 崔惠民

  肯定有原因的

• 崔惠民

  建議你兩點(diǎn)，第一，自己去調(diào)整，第二，去看看心理醫(yī)生

• ask_575556

  對(duì)

• ask_575556

  我剛剛想了想性方面我心里就更慌了

• ask_575556

  是不是造成壓力了

• 崔惠民

  這就是原因所在

• 崔惠民

  你還說(shuō)沒(méi)有

• ask_575556

  那該怎么辦醫(yī)生

• 崔惠民

  我之前說(shuō)過(guò)，不要過(guò)度的去關(guān)注他

• 崔惠民

  不要沒(méi)事就去想他

• ask_575556

  我現(xiàn)在該怎樣來(lái)調(diào)整自己呢

• ask_575556

  嗯 好的

• 崔惠民

  禁欲一段時(shí)間

• 崔惠民

  也不要自慰

• ask_575556

  好的

• ask_575556

  禁多久

• 崔惠民

  都會(huì)雪上加霜的

• 崔惠民

  最好3個(gè)月到半年

• ask_575556

  我之前做太多次了

• 崔惠民

  簡(jiǎn)單舉個(gè)例子，假如你上一次做了五次，而你這一次只做了四次，結(jié)果，你就會(huì)很糾結(jié)，很郁悶的去想，去追究這次減少的原因，最后想不出來(lái)，沒(méi)找見(jiàn)，就會(huì)造成你心理很不舒服。

• ask_575556

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_575556

  我就是這種糾結(jié)的人

• ask_575556

  每次都糾結(jié)這種事

• ask_575556

  越想越想不通 越想越心慌

• 崔惠民

  所以說(shuō)，這就是你自己內(nèi)心在作祟

• ask_575556

  該怎么辦呢

• 崔惠民

  不要沒(méi)事找事了，你這個(gè)年齡段正是風(fēng)華正茂的時(shí)代

• 崔惠民

  就我之前告訴你的方法

• ask_575556

  什么方法。

• 崔惠民

  自我調(diào)整

• 崔惠民

  這個(gè)誰(shuí)也幫不了你的

• 崔惠民

  只有自己去調(diào)整自己

• ask_575556

  禁欲三個(gè)月嗎

• 崔惠民

  對(duì)

• ask_575556

  好的 謝謝醫(yī)生

• 崔惠民

  不客氣

• ask_575556

  對(duì)我?guī)椭艽?我一度以為自己得什么病了

• ask_575556

  原來(lái)是我自己的問(wèn)題

• 崔惠民

  不要多想

• 崔惠民

  這么年輕不會(huì)出現(xiàn)別的問(wèn)題的

• ask_575556

  嗯 好的

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