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實(shí)錄
我平常很喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常會(huì)去跑步，但是我很怕會(huì)出現(xiàn)肌肉，所以我想問(wèn)問(wèn)跑完步需要做些什么才不會(huì)出現(xiàn)肌肉，而且多久才會(huì)有效果？熱水泡腳可以么？
太倉(cāng)市沙溪人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：肺炎,急性上呼吸道感染,慢性支氣管炎,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,糖尿病,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病
劉軍
有沒(méi)有人啊
ask_72a21c
有
ask_72a21c
跑完步需要做什么啊，不會(huì)出現(xiàn)肌肉，多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果啊
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跑完步需要做什么啊，不會(huì)出現(xiàn)肌肉，多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果啊
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跑完步需要做什么啊，不會(huì)出現(xiàn)肌肉，多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果啊
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跑完步需要做什么啊，不會(huì)出現(xiàn)肌肉，多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果啊
劉軍
可以使用溫水紗布熱敷，促進(jìn)血液的循環(huán)
ask_72a21c
那回來(lái)泡腳行嗎
劉軍
也可以的
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