腰椎肩盤突出應(yīng)該注意什么？

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• ask_O_UtGc

  腰椎肩盤突出應(yīng)該注意什么

• 高山雨

  您好！很高興為您服務(wù)！

• 高山雨

  請問您年齡性別

• ask_O_UtGc

  你好

• ask_O_UtGc

  我 十七

• ask_O_UtGc

  男

• 高山雨

  注意保暖，避免長期久坐彎腰負(fù)重，睡硬板床，忌食辛辣刺激食物

• 高山雨

  避免久坐

• 高山雨

  保持良好的坐姿

• ask_O_UtGc

  哦 能不能做什么康復(fù)運(yùn)動

• 高山雨

  倒走，做飛燕試鍛煉

• 高山雨

  拉單杠

• 高山雨

  注意要背肌鍛煉

• ask_O_UtGc

  我爸爸從梯子上下來時踩空了 蹲著尾骨了 感覺腰疼 再檢查時也查出來了腰間盤 我得也是不小心墩著了 我爸爸要注意什么呢？

• ask_O_UtGc

  拉單杠也有好處？那想我這種能不能練下腰之類的

• 高山雨

  注意事項(xiàng)是一樣的，但要看看尾骨有沒有隱裂

• 高山雨

  可以起到牽引作用

• ask_O_UtGc

  沒有吧 是去做得什么 拍的有片子 只說的腰椎肩盤突出

• 高山雨

  嗯，那就按我說的去治療

• 高山雨

  局部熱敷按摩然后貼貼膏藥

• 高山雨

  也可以用云南白藥氣霧劑噴

• ask_O_UtGc

  嗯 那我能下腰嗎 我感覺下腰也有好處 嘻嘻

• 高山雨

  彎腰嗎？

• ask_O_UtGc

  用云南白藥噴腰部 是嗎？

• 高山雨

  避免彎腰哦

• 高山雨

  是的

• ask_O_UtGc

  下腰 不是 反著下腰嘛

• ask_O_UtGc

  就是正常彎腰反過來啊

• 高山雨

  適可而止

• 高山雨

  從網(wǎng)上收收飛燕試鍛煉

• ask_O_UtGc

  哦 我感覺下腰把腰部練活了 有好處的

• ask_O_UtGc

  嗯 知道啦

• 高山雨

  嗯嗯

• 高山雨

  那好

• ask_O_UtGc

  謝謝醫(yī)生的詳細(xì)解答

• 高山雨

  不客氣的

• 高山雨

  祝你早日康復(fù)?。?！

• 高山雨

  結(jié)束后有提示的

• ask_O_UtGc

  嗯 好的

• 高山雨

  這是對我工作的最大鼓勵！！非常感謝?。?p>

• ask_O_UtGc

  謝謝啦

• 高山雨

  謝謝！再見

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