腳踝韌帶拉傷需要休息多長時間？

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• ask_562603

  女，20歲。女，20歲。腳踝韌帶拉傷，小腿有些緊張，嚴重嗎？不能在走路了嗎？需要休息多長時間

• 馬龍駒

  你好，受傷多長時間了呢？

• ask_562603

  今天算上四天

• ask_562603

  您好

• 馬龍駒

  好的，當時具體是怎么受傷的呢？

• ask_562603

  崴腳

• 馬龍駒

  穿的高跟鞋還是普通的鞋呢

• ask_562603

  平底鞋

• 馬龍駒

  現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)哪個部位疼痛呢？

• ask_562603

  就是感覺小腿有些緊的感覺

• ask_562603

  小腿肌肉

• ask_562603

  外踝有一點刺痛

• 馬龍駒

  嗯，那在小腿前側(cè)還是后側(cè)肌肉呢

• ask_562603

  后側(cè)

• 馬龍駒

  當時受傷時候踝關(guān)節(jié)疼痛嗎

• ask_562603

  好像不疼

• ask_562603

  就感覺到腳崴了那種疼一會兒就沒疼了

• 馬龍駒

  那應該踝關(guān)節(jié)還好，可能是小腿后側(cè)肌肉拉傷了

• ask_562603

  扭傷一天之內(nèi)沒疼，昨天上體育課測了韌帶，今天覺得小腿緊張感

• 馬龍駒

  應該問題不大，注意休息吧，不要長時間走路和運動了，熱水袋熱敷小腿肌肉，外用云南白藥噴霧劑。

• ask_562603

  可以正常上課嗎

• 馬龍駒

  上課可以的，不要長時間走路就可以了。

• ask_562603

  那可以持續(xù)走路多長時間呢

• ask_562603

  是不是因為測量韌帶所以小腿肌肉拉傷了

• 馬龍駒

  能不走路盡量不要走路，可以騎電動車，

• ask_562603

  有可能是韌帶撕裂嗎

• 馬龍駒

  這個也有可能

• ask_562603

  我這個癥狀

• ask_562603

  醫(yī)生還在嗎

• ask_562603

  醫(yī)生您好，您還在嗎

• 馬龍駒

  一般不會韌帶斷裂的

• 馬龍駒

  這種測韌帶一般不會導致韌帶斷裂的。

• ask_562603

  那我可以打水嗎

• ask_562603

  可我是韌帶拉傷之后測的韌帶

• ask_562603

  就怕二次傷害

• 馬龍駒

  按你的受傷機制不會導致韌帶斷裂的，放心，只是韌帶拉傷

• 馬龍駒

  注意休息就可以了。

• ask_562603

  可以打水嗎

• ask_562603

  一般休息多長時間呢可以了

• 馬龍駒

  打水需要走路的，盡量請同學給你打一下

• 馬龍駒

  一般需要休息半個月左右。

• ask_562603

  那正常上課可以嗎

• ask_562603

  宿舍教室也需要走路

• 馬龍駒

  可以的

• 馬龍駒

  那個沒辦法啊，不能因為肌肉拉傷就不上學啊

• ask_562603

  這個走路會影響肌肉回復情況嗎

• ask_562603

  會拉長回復時間嗎？

• 馬龍駒

  少走一些，問題不大

• ask_562603

  是不是走路速度也要放慢一些

• 馬龍駒

  對的，慢慢走，影響小一些

• ask_562603

  需要帶護踝嗎

• 馬龍駒

  可以佩戴，起到一定保護作用。

• ask_562603

  正常走路可以嗎

• 馬龍駒

  少走路，走慢一點

• ask_562603

  嗯嗯！

• ask_562603

  我還需要注意些什么呢

• 馬龍駒

  每天熱水袋熱敷2次，睡在床上的時候?qū)⑾轮Ц摺?p>

• ask_562603

  噴云南白藥管用嗎

• ask_562603

  敷小腿還是敷踝關(guān)節(jié)？

• 馬龍駒

  云南白藥可以的

• 馬龍駒

  熱敷疼痛部位

• ask_562603

  半個月之后可以跑步嗎

• 馬龍駒

  那需要到時候再看情況了

• 馬龍駒

  具體根據(jù)當時情況。

• ask_562603

  好的！

• ask_562603

  我這個受傷的腳半年前就骨折過一次

• ask_562603

  這樣會不會恢復起來很慢

• 馬龍駒

  哦，那以后走路運動就需要注意了

• ask_562603

  嗯嗯

• 馬龍駒

  和上次骨折應該沒有什么關(guān)系的

• ask_562603

  測韌帶會再次傷害拉傷的韌帶嗎

• ask_562603

  體育課測量韌帶那種情況，會再次傷害已經(jīng)拉傷的韌帶嗎

• 馬龍駒

  是的，最近體育課不能上了

• ask_562603

  如果不測韌帶是不是小腿就不會有緊張感

• ask_562603

  恢復起來快一些

• 馬龍駒

  是的，測韌帶可能加重了損傷。

• ask_562603

  那半個月還能回復嗎

• 馬龍駒

  應該差不多了。

• ask_562603

  不會引發(fā)撕裂吧！

• 馬龍駒

  一般不會的。

• ask_562603

  謝謝醫(yī)生

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