懷孕6周4天,腰疼,髖關(guān)節(jié)也有點(diǎn)疼,以前有腰椎盤輕度膨出。感覺的消息不能坐的太矮,起來就腰痛,我這個懷孕后期會更嚴(yán)重么?
ask_729850
女, 27歲。懷孕6周4天,腰疼,髖關(guān)節(jié)也有點(diǎn)疼,以前有腰椎盤輕度膨出。感覺的消息不能坐的太矮,起來就腰痛
周峰
你好
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
ask_729850
我這個懷孕后期會更嚴(yán)重么
周峰
不好說
ask_729850
我現(xiàn)在感覺整個左腿都不自在
周峰
恩
周峰
按照我說的治療
周峰
腰部熱敷一下
周峰
躺著腰部墊個枕頭
周峰
有空做做吊單杠
ask_729850
嗯嗯,知道了
周峰
需要再來咨詢我
展開全部內(nèi)容