腰椎間盤突出拿16公斤的啞鈴放架子上會(huì)不會(huì)加重？

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• ask_185433

  男，23歲。我有腰椎間盤突出剛才從地上拿起一個(gè)16公斤的啞鈴放架子上會(huì)不會(huì)加重

• 周凱

  你好

• 周凱

  患者你好，最近有無(wú)檢查，治療？

• ask_185433

  男，23歲。我有腰椎間盤突出剛才從地上拿起一個(gè)16公斤的啞鈴放架子上會(huì)不會(huì)加重

• 周凱

  有可能

• ask_185433

  沒(méi)有

• 周凱

  好好休息，一次注意

• ask_185433

  就一下也會(huì)加重？ 輕度腰突會(huì)加重到什么程度

• 周凱

  有可能

• 周凱

  多注意平躺休息

• 周凱

  合理鍛煉

• ask_185433

  會(huì)加重什么程度

• 周凱

  可以拍片檢查

• ask_185433

  就拿了一下啞鈴就會(huì)加重嗎 有這么脆弱嗎

• 周凱

  很常見(jiàn)的，危險(xiǎn)動(dòng)作

• 周凱

  以后合理鍛煉

• ask_185433

  我腰背挺直了然后拿的

• 周凱

  那就不用擔(dān)心了，好好休息就行

• 周凱

  不放心，可以拍片檢查下

• 周凱

  沒(méi)有不適癥狀，問(wèn)題不大

• ask_185433

  怎么拿會(huì)加重

• 周凱

  彎腰拿

• ask_185433

  我是蹲下拿的

• 周凱

  不要緊

• 周凱

  好好休息，下次不敢拿了

• ask_185433

  但拿了以后臀脹腿麻

• 周凱

  以前有什么癥狀？

• 周凱

  你自己感覺(jué)有無(wú)加重。

• ask_185433

  我也不知道 反正每次運(yùn)動(dòng)都臀脹腿麻

• ask_185433

  不運(yùn)動(dòng)沒(méi)事

• 周凱

  那你好好觀察一下

• 周凱

  。不緩解，可以拍片檢查

• 周凱

  多注意平躺休息。

• ask_185433

  我輕度腰突能恢復(fù)了嗎

• 周凱

  可以恢復(fù)的，注意保養(yǎng)。

• 周凱

  不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

• ask_185433

  恢復(fù)以后能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

• 周凱

  不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。

• 周凱

  患者你好，還有問(wèn)題嗎？

• ask_185433

  為啥恢復(fù)以后也不行

• ask_185433

  我是做體育的

• ask_185433

  輕度腰突

• 周凱

  肯定沒(méi)有以前好了，

• ask_185433

  有的那種運(yùn)動(dòng)康復(fù)師說(shuō)能恢復(fù)正常訓(xùn)練呢

• 周凱

  可以拉單杠。倒走

• ask_185433

  我說(shuō)恢復(fù)以后

• 周凱

  可以運(yùn)動(dòng)，但是要注意

• ask_185433

  可以負(fù)重訓(xùn)練嗎

• 周凱

  適度

• 周凱

  注意腰部保護(hù)

• ask_185433

  我除了臀脹腿麻 沒(méi)什么感覺(jué)

• 周凱

  一定要注意好，

• 周凱

  保持狀態(tài)

• ask_185433

  運(yùn)動(dòng)康復(fù)管用嗎

• 周凱

  有用

• ask_185433

  能完全恢復(fù)？

• 周凱

  不可能恢復(fù)到發(fā)病前的

• ask_185433

  就恢復(fù)到訓(xùn)練不復(fù)發(fā)就行吧

• 周凱

  是的

• 周凱

  平日訓(xùn)練，注意保護(hù)就行

• 周凱

  患者你好，還有問(wèn)題嗎？

• 周凱

  沒(méi)有問(wèn)題，以后就關(guān)閉了，好好休息吧

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