過度運動導致腳背疼痛但不紅腫可以進行熱敷或冷敷嗎？

女，20歲。前天跑步跑了四公里，第二天左腳腳背左邊的位置有點疼，昨天又跑了兩公里，今天腳背疼痛不已，走路都疼。但也沒有紅腫，請問這是怎么回事？現(xiàn)在應該熱敷還是冷敷呢？

ask_437702 2017-04-06 23:21:10

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭建永 醫(yī)師

高陽縣西演鎮(zhèn)南辛莊村衛(wèi)生室中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。侯i肩腰腿痛,風濕病,中風,失眠,頭痛,耳鳴,腹痛,腹瀉

ask_437702

女，20歲。前天跑步跑了四公里，第二天左腳腳背左邊的位置有點疼，昨天又跑了兩公里，今天腳背疼痛不已，走路都疼。但也沒有紅腫，請問這是怎么回事？現(xiàn)在應該熱敷還是冷敷呢？
彭建永

你好
ask_437702

你好
彭建永

這是過度勞累導致的
彭建永

肌肉的緊張。
ask_437702

走路很疼，那需要熱敷嗎？
彭建永

可以
彭建永

堅持鍛煉也可以改善的
彭建永

每天繼續(xù)，可以增強抵抗力，也可以改善疼痛的癥狀。
彭建永

是否還有其他問題
ask_437702

沒有啦
ask_437702

謝謝醫(yī)生
彭建永

不用客氣，有事情再聯(lián)系，祝你健康快樂。

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