腰椎輕微膨出該怎么治療？

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• ask_833270

  女, 22歲。，我的腰椎輕微膨出 該怎么治療 調(diào)節(jié) 最近腰很疼

• 范剛剛

  您好

• 范剛剛

  按您的情況建議睡硬板床 口服點布洛芬緩釋膠囊 氨基葡萄糖膠囊 平時注意不要過度彎腰。適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w比較好。

• 范剛剛

  您好 您在線嗎

• 范剛剛

  ？？？？？？？？？？？？？？？

• ask_833270

  你好

• ask_833270

  在得

• 范剛剛

  您好

• ask_833270

  那這個多久能好呀

• 范剛剛

  一般的7-10天可以明顯緩解的

• ask_833270

  會不會一直跟著我

• ask_833270

  我開始疼了一個月 都沒管

• 范剛剛

  主要還是平時不要勞累

• ask_833270

  然后去做了ct

• ask_833270

  是不是不可以經(jīng)常坐著

• 范剛剛

  不可以長時間站立或者坐著 要多運動 但是不可以做重體力活動

• ask_833270

  那我要經(jīng)常上課 需要久坐的 唉 怎么辦啊

• 范剛剛

  平時下課多走動下

• 范剛剛

  請問您還有什么需要咨詢的問題嗎

• ask_833270

  坐久了會不會更嚴(yán)重

• 范剛剛

  會的

• ask_833270

  因為我的這個性質(zhì) 必須得上課……

• 范剛剛

  所以不要長時間的坐著不動或者站著不動

• 范剛剛

  下課多走動走動

• ask_833270

  不是 一個半小時……

• 范剛剛

  哦 那中間休息是可以站起來伸伸腰等

• 范剛剛

  這個也算是活動了

• ask_833270

  好吧

• ask_833270

  那平時我要做一些什么鍛煉

• 范剛剛

  主要是引體向上 伸伸腰等鍛煉

• 范剛剛

  睡覺睡硬板床

• 范剛剛

  請問您還有什么需要咨詢的問題嗎

• ask_833270

  那是不是躺的久了沒事……

• 范剛剛

  對的

• 范剛剛

  躺著的話 脊椎處于伸展?fàn)顟B(tài) 膨出就會明顯減輕

• 范剛剛

  您好 您在線嗎 還有需要咨詢的問題嗎

• ask_833270

  好的

• ask_833270

  沒事了

• ask_833270

  謝謝

• 范剛剛

  祝您身體健康！

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