有甲狀腺結(jié)節(jié)情緒不好該如何調(diào)理？

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• ask_fOck7c

  有甲狀腺結(jié)節(jié)，情緒不好，老是疑病，愛擔(dān)心膽小，最近老是情緒不好愛生氣易怒，不能調(diào)理，

• 龐金秀

  您好

• ask_fOck7c

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• ask_fOck7c

  可以聽語音？

• 龐金秀

  可以

• 龐金秀

  歡迎來到咨詢室

• ask_fOck7c

  除了擔(dān)心自己也會擔(dān)心家人。

• ask_fOck7c

  你好，我就是最近總是情緒不太好然后我知道我自己有焦慮，然后愛亂想可是就是有的時候工作壓力特別大然后心情不好控制不好自己的情緒而且我比較容易一病就是身體如果哪兒不舒服的話就老擔(dān)心自己有問題。

• 龐金秀

  缺乏安全感

• ask_fOck7c

  因為我是兩年前就是一五年的時候突然生了一場病就是是由消化不良引起的然后腸胃就一直不好，然后就從那場病以后就是變的就是有點焦慮然后容易亂想，而且我就感覺自己沒有以前開朗了，嗯總是就是容易愛生氣，有時候可能因為一些特別小的問題就容易暴怒，嗯時候就是自己想的話其實也覺得不好但是就是，嗯暫時無法控制自己的情緒，我吃中藥調(diào)理過一段時間就是調(diào)理的時候什么問題都沒有？但是調(diào)理過后就是可能斷了或者是就是最近壓力大啊然后身體不好的時候還是會亂想。

• ask_fOck7c

  嗯對確實是比較缺乏安全感因為我是單親家庭，然后我老公也是單親家庭，而且我當(dāng)時跟我老公交往的時候就是父母就是我母親這邊兒不是特別滿意松獅就是說給我制造一些麻煩。

• ask_fOck7c

  而且我最近總是個就是跟我母親總是在吵架，然后夾著我母親和我老公當(dāng)中也挺為難的。

• ask_fOck7c

  剛開始跟我老公好的時候我母親是因為我老公是個回民所以總是不太滿意，就跟我老公分手后來我們結(jié)婚了然后我母親總是表面上對我老公特別滿意，然后給我老公買吃的然后對她好什么的？但是你卻總是跟我說讓我留個心眼兒這些然后就是總是讓我干一些就是我不是特別喜歡的事兒，包括就是說要跟我老公留心眼兒啊這些什么的？然后我老公那邊兒的又覺得我媽有點兒問題，然后等于把我夾在中間兒所以其實有的時候也挺痛苦的。

• ask_fOck7c

  后來我生了一場病然后我老公呢就是覺得各種就是不生病以后就是整個人都跟以前不太一樣了沒有以前樂觀了而且就是還比較愛發(fā)脾氣。

• ask_fOck7c

  有的時候我跟他們說就是我心里難受這些恩就是他們都不太理解就認(rèn)為這些都是小問題自己就可以克服過去。

• ask_fOck7c

  所以就是工作上的壓力然后再加上父母和老公這邊兒就造成就是經(jīng)常我就感覺特別累特別累然后就覺得也現(xiàn)在也很少跟朋友聯(lián)系就是因為大家都結(jié)婚了生孩子了，所以也沒有就是說人可以訴說就感覺壓在心里特別難受。

• ask_fOck7c

  然后現(xiàn)在總是因為一些小事跟他們吵架，其實我知道有的時候我做的事情不對的，但是我也沒有辦法我就是控制不住自己的情緒，再加上工作上的就是壓力比較大，然后生活就是也比較大有的時候可能就是我覺得特別難受的時候我就特別想花錢，然后再轉(zhuǎn)一下自己的注意力然后就是買東西，其實有時候我知道我買了一大堆東西都沒有用，然后就是我老公跟我媽也經(jīng)常說我可是我就覺得感覺不用什么來轉(zhuǎn)移注意力就是沒有辦法發(fā)泄出來，可能有的時候買完了，雖然沒有用但是就感覺心里都舒服一點兒。

• 龐金秀

  很理解您的心情

• ask_fOck7c

  而且我人比較容易一并自從生病以后就是如果身體有哪不好或者是我的甲狀腺結(jié)節(jié)或者是胃炎這些飯了，我就總擔(dān)心會不會變成癌癥？然后撫周圍要是有人生病了也會特別擔(dān)心現(xiàn)在膽子特別小就感覺沒有以前膽子大。

• 龐金秀

  總是往壞處想

• 龐金秀

  其實是害怕

• ask_fOck7c

  而且現(xiàn)在就是我跟我老公主要的問題就是大家都希望我們趕緊生個孩子因為年齡也不小了，我今年已經(jīng)二十七馬上就要二十八了我老公也二十八多了，然后我老公總是希望就是在掙一些錢其實我明白他有壓力，可是我是很喜歡小孩兒，再加上就是我覺得，嗯正在多的錢??！如果就是等久了，也不見得能要上孩子了然后就這個事兒我跟老公總是在爭執(zhí)。

• ask_fOck7c

  是容易總是往壞處想，總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個有時候覺得自己都操心的過多，可是就是控制不住自己這個心情和脾氣。

• ask_fOck7c

  有的時候我感覺就是，嗯我要是出去了就是一天不在家，沒什么如果晚上的話不在我老公不在我身邊我就老感覺害怕，可其實就是真正我老公不在我身邊兒的時候晚上我覺得其實也可以一個人睡也沒有那么害怕，就是總是想象的特別害怕想象的特別那什么就是特別緊張這種就跟身體是的總是感覺自己不行然后身上各種難受，然后其實檢查完了以后什么問題都沒有。

• ask_fOck7c

  就比如說我的焦慮其實我知道是焦慮我也做過檢查，因為我做過全身體檢醫(yī)生當(dāng)時也建議我看看心理醫(yī)生說是心理的問題，然后我當(dāng)時看完了醫(yī)生給我開了一些就是說西藥，但是因為我就是身體不是特別好的需要總是吃完了難受時我就一直吃中藥調(diào)理。

• ask_fOck7c

  吃中藥的時候當(dāng)時醫(yī)生也說是肝郁氣滯然后導(dǎo)致就是氣血不暢這些吃的時候其實挺好的后來可能過了一段時間然后再加上心情不好工作壓力大這些就是可能又有點兒反復(fù)想吃就是想繼續(xù)在調(diào)的時候就是家里人總說沒有問題沒有問題，然后就是說啊！這些問題其實都不是問題就是跟我說跟我爭執(zhí)的時候其實我也很難受，我說我知道可能不是問題但我就是可能覺得吃完了調(diào)完了然后我的精神不那么緊張不那么害怕了就好了。

• 龐金秀

  媽媽和您一起生活嗎？

• ask_fOck7c

  我跟朋友出去玩兒，然后出去聊天的時候其實身體一點兒問題也沒有現(xiàn)在就是不知道為什么就是把自己搞得特別胖以前我很瘦，現(xiàn)在胖了然后整個人也不打扮自己了，就感覺對什么都不是特別感興趣那種然后身材也走樣了。

• ask_fOck7c

  其實我也明白好多的時候就是特別懶包括就是做家務(wù)這方面也比較懶，但是我就是有的時候就去總是給自己找借口其實我知道自己應(yīng)該多運動一些把身體鍛煉好了但是就是累完了就不想動。

• ask_fOck7c

  我媽媽和我住的特別近了我們是樓上樓下??！

• ask_fOck7c

  因為我媽媽跟我父親是離婚，然后我媽就是對我父親總是就是覺得這兒不好那兒不好所以他對我的要求也比較嚴(yán)，而且再加上我們就是說看事情的觀點不一樣所以總是吵架，我覺得就是5u母親基本沒有在社會上就是工作過他都是在就是家附近上班兒所以他接觸的人也都比較單純，她就認(rèn)為所有人都應(yīng)該是這樣兒的。

• ask_fOck7c

  就好比我老公上班兒幫忙就是有需要幫忙的地方然后我媽就堅持讓別人就是讓老公給我表哥幫忙，其實我表哥就是什么都干不好，然后我也跟我媽說我說不要給他幫忙了，這幫我忙結(jié)果什么都沒干成最后我們自己搭進(jìn)去三萬塊錢到我媽始終覺得就是親親，怎么著的認(rèn)為秦姐不應(yīng)該賺錢然后搭錢也是應(yīng)該的。

• ask_fOck7c

  然后我母親就是沒有站在我們這方面考慮他沒有想到我們也是需要生活的但是我老公從來不跟我媽說這些只有我跟我媽說可是我跟我媽說完了我媽總認(rèn)為我在乎的是錢而不是親情，可他卻從來沒有考慮過我嗎？他不認(rèn)為現(xiàn)在的這個社會真正能為她養(yǎng)老送終真正關(guān)心他的只有他女兒和女婿我媽認(rèn)為所有的人都應(yīng)該是互相幫助，我嗎？對就是我表哥特別的好，有時候我都覺得超過于我。

• ask_fOck7c

  從小都是我有什么我表哥也有什么？但是別人并不這么對他，可是我媽總是心特別善良，他對別人好也不要求別人回報，然后我有的時候看不過去我說他的時候他總是不能理解他覺得我也不能理解他。

• 龐金秀

  建議減少工作的壓力，多尋找生活的樂趣

• ask_fOck7c

  舉個最簡單的例子吧就象我說結(jié)完婚生完孩子以后我老公說希望我母親和我一起帶因為我婆婆就是說掙的工資比較高，我婆婆雖然退休了但是他因為做保險行業(yè)做了幾年，有一定的人脈。

• ask_fOck7c

  它有一定的人脈然后我婆婆就希望就是在為我們再奮斗幾年，所以說需要我們將婚有了孩子以后就是我能先跟我母親就是在家?guī)Ш⒆?，然后我婆婆每個月給我媽幾千塊錢的生活費，因為我婆婆掙得比較高，然后我當(dāng)時也沒人這個因為我婆婆是。

• 龐金秀

  哦

• ask_fOck7c

  因為我婆婆和我老公他們都是回民我也覺得就是老一輩帶孩子本來就是容易出現(xiàn)婆媳問題所以我覺得還是跟自己媽帶比較好，然后我也希望是我母親來幫我?guī)н@樣的話就是有什么問題都好商量，可是我母親總是就是說啊他腰不好然后沒辦法幫我?guī)Ш⒆影∪缓笥终f這些那些然后當(dāng)著老公的面，然后我老公就認(rèn)為就是說如果母親沒有辦法帶的話，那如果他母親要是帶的話一個月我們會少很多的收入，雖然并不靠就是我婆婆來就是維持我們的生姐但是就是他還是希望就是我母親啊可是我母親總是這樣說造成了就是兩個人也有就是不同的矛盾點，我夾在當(dāng)中就是比較也比較難做。

• 龐金秀

  嗯，你媽媽只是想讓女婿領(lǐng)情，其實內(nèi)心還是疼女兒的

• 龐金秀

  假如真有了孩子

• 龐金秀

  她會幫忙帶的，放心

• 龐金秀

  媽媽年齡不是很大吧

• 龐金秀

  適當(dāng)?shù)腻憻捄蒙眢w

• 龐金秀

  心情愉悅放松

• 龐金秀

  準(zhǔn)備要寶寶就行了

• 龐金秀

  一切因為天使寶寶的到來而平安祥和

• 龐金秀

  現(xiàn)在和先生準(zhǔn)備一起鍛煉身體，籌備著要寶寶就成

• 龐金秀

  減輕工作壓力，放松心情，找到那個開心快樂幸福健康的自己

• ask_fOck7c

  是啊其實你說的這些我也都明白也都理解所以我就是只是心情不好但是我又沒有人訴說，所以就是感覺就是比較壓抑。

• ask_fOck7c

  其實好多道理就是說正常的時候都能理解但是就是比如說這段時間要是心情不好什么的就是感覺誰的話都聽不進(jìn)去總想就是說聊一聊或者發(fā)泄出來，如果發(fā)泄出來就感覺就好的多。

• 龐金秀

  試著寫寫情緒日記

• ask_fOck7c

  有的時候特別累的時候感覺都不像是在為自己生我是為別人生活。

• ask_fOck7c

  情緒日記哦那我大概就是每天就像寫日記那樣寫嗎？

• 龐金秀

  寫自己的真情實感

• 龐金秀

  發(fā)泄一下情緒

• ask_fOck7c

  好，我盡量試一試

• 龐金秀

  疏理情緒

• 龐金秀

  會讓心靜下來

• ask_fOck7c

  嗯

• 龐金秀

  靜能生慧

• ask_fOck7c

  那如果就是我在一病的時候就是說適當(dāng)?shù)膶憣懭沼涍@些就是能放平心態(tài)就好一些么一并。

• 龐金秀

  對的

• 龐金秀

  疑病、焦慮都是沒有安全感導(dǎo)致的

• ask_fOck7c

  那是什么導(dǎo)致的沒有安全感呢

• 龐金秀

  等您找到自己的時候，就靜下來，也就有了安全感

• 龐金秀

  與您幼兒和少年時的成長有關(guān)

• 龐金秀

  媽媽多大？

• 龐金秀

  現(xiàn)在更年期？

• ask_fOck7c

  50歲了

• ask_fOck7c

  目前為止沒有更年期呢

• 龐金秀

  45-55歲，女性更年期

• 龐金秀

  停經(jīng)時候，更年期最明顯

• ask_fOck7c

  那你說就是因為我老公就是比較小心眼兒，而且就是他考慮的事比較多，經(jīng)常就是神經(jīng)衰弱，我們有的時候就是說我們兩個脾氣都比較沖就是經(jīng)常容易吵架嗎這方面就是我有什么需要改善一些的嘛！因為有時候其實看見他挺累挺煩的，我也就是說想幫他分擔(dān)但是他可能怕我擔(dān)心，從來就是不跟我說他工作上的這些上，然后我也沒有辦法提他就是分的，所以我們有的時候，就是我想盡量不惹他生氣但是他有的時候說話的時候我確實是比較容易就是發(fā)脾氣。

• ask_fOck7c

  哦那可能是因為我母親現(xiàn)在還沒有停經(jīng)，但是就是說月經(jīng)，每個月都還有所以說我一直以為這可能還沒有到更年期。

• ask_fOck7c

  嗯但是我母親就是最近就是總是容易就是丟三落四的然后感覺就是說有點健忘癥那種可是帶他全身體檢這些都顯示沒有問題。

• 龐金秀

  媽媽正處于更年期，多關(guān)心吧

• ask_fOck7c

  嗯

• ask_fOck7c

  那這個時間大概多久呢

• 龐金秀

  看個人情況，有的人厲害，有的人平穩(wěn)度過

• ask_fOck7c

  那怎么查更年期呢？

• 龐金秀

  哦，她自己會有感黨

• 龐金秀

  覺

• 龐金秀

  睡眠

• 龐金秀

  情緒

• 龐金秀

  身體忽冷忽熱

• 龐金秀

  等等

• 龐金秀

  她平時說的不舒服呀，可能就是更年期的特征

• ask_fOck7c

  好的

• 龐金秀

  您倆保持界限

• 龐金秀

  理解和尊重

• 龐金秀

  夫妻相愛時就近了

• ask_fOck7c

  我覺得其實我挺理解他的了，他想出去玩而且我從來都沒有反對過而且就是他破功說工作上的事兒，我只是問一問如果他不愿意說的話我也不會勉強(qiáng)她說，但我總感覺他不能理解我想我覺得我身體有問題的時候跟他說他總是覺得就是這些都不是問題都是小題大做，有的時候可能就是我們兩個開玩笑就可能因為一點小事兒，就是我就發(fā)脾氣或者是他發(fā)脾氣其實我有時知道我發(fā)脾氣就是可能有點生氣這種都是有不見得都是他的問題，也有我自己的問題，但是不知道為什么就是我們兩個現(xiàn)在在一起越久就是總是容易打架。

• ask_fOck7c

  其實我們不見面的時候還是挺好的，有的時候就是我們要是一天不吵架不打架的時候也感覺挺美好的，但是現(xiàn)在感覺就是不知道是不是因為結(jié)婚一年多了，就是大家太熟悉了就感覺比較容易多。

• ask_fOck7c

  其實有的時候是這樣的就是他可能希望我更好然后就是什么都想替我安排好了但我又不希望就是他能他來就是屁股安排我的生活，我知道可能她有時候也不希望我這樣跟你說他所以我盡量就是保證不敢說她但是有的時候就是在身體這方面因為我確實是比較一并在這方面的話如果他覺得他哪兒不舒服啊我就是會比較擔(dān)心然后也老是想讓他去看醫(yī)生這些啊我覺得可能這方面確實是讓他有時候煩，而且就是我現(xiàn)在因為生病以后就是變得比較懶，然后就是不是特別喜歡運動不是特別喜歡就是做家務(wù)，所以有的時候它也會就是因為這些來跟我發(fā)生爭吵。

• 龐金秀

  無論什么情況，找到那個開心快樂幸福健康的自己很重要

• 龐金秀

  在嗎？

• ask_fOck7c

  我們現(xiàn)在對要孩子也達(dá)成不了，我老公希望后年要孩子，可是我希望明年要孩子

• ask_fOck7c

  嗯在

• ask_fOck7c

  老公總是說想在掙著錢再要孩子，可是我很喜歡孩子

• 龐金秀

  要寶寶時時刻刻準(zhǔn)備著

• ask_fOck7c

  嗯好的

• ask_fOck7c

  我會盡量調(diào)整心態(tài)

• ask_fOck7c

  好的您說的我會試試，也會盡量放下不想那么多

• 龐金秀

  試試去做吧

• ask_fOck7c

  謝謝您，跟你一聊感覺好多了

• 龐金秀

  相信您會越來越好的

• ask_fOck7c

  嗯

• 龐金秀

  可以隨時找到我

• ask_fOck7c

  嗯好的

• 龐金秀

  ***

• 龐金秀

  還有疑問嗎？

• ask_fOck7c

  目前為止沒有了你說的測試題我我找了測試一下

• 龐金秀

  525心理網(wǎng)

• 龐金秀

  Scl-90

• 龐金秀

  癥狀測試

• 龐金秀

  感謝您的光臨

• ask_fOck7c

  好的

• 龐金秀

  晚安

• ask_fOck7c

  嗯晚安

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