為什么感覺腰椎有個地方按著痛很累？

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• ask_871356

  女，23歲。最近腰痛，怎么回事，脊椎最下面腰椎。很累。

• 劉浩

  你好

• 劉浩

  多長時間了

• ask_871356

  昨天下午跳了舞就痛，

• 劉浩

  扭著了嗎？

• ask_871356

  昨年10月份檢查出有腰間盤突出。但是今年去檢查又沒有。

• 劉浩

  有下肢的癥狀嗎

• ask_871356

  今年找熟人檢查。又說沒有，

• ask_871356

  但就是累了以后，就腰酸，

• 劉浩

  腿疼腿麻嗎

• 劉浩

  肌肉的因素居多

• ask_871356

  不痛，

• ask_871356

  腿也不麻，

• ask_871356

  那為什么就是感覺就是腰椎有個地方按著痛。

• 劉浩

  貼貼膏藥 主要不要受涼受潮 教你一個鍛煉腰背肌，動作就可以了

• ask_871356

  嗯嗯，好

• 劉浩

  練舞蹈的時候少做彎腰下腰的動作

• ask_871356

  沒有彎腰，下腰，就是扭，

• ask_871356

  但我都很注意

• ask_871356

  沒有很大動作

• 劉浩

  1 不要久坐負重。 2 不要直吹空調風扇， 3 你***一個動作叫小燕飛，按這個動作練習，早晚最少15個 4 可以外用膏藥 我們這里常用的有青鵬軟膏配合奇正消痛貼 或者澤普思

• 劉浩

  這些天以休息為主

• ask_871356

  這個有用嗎？

• ask_871356

  我在上班，幼兒園也不能請假

• 劉浩

  如果疼的厲害可以口服一些像依芬的藥物

• ask_871356

  昨年10月份做的那個ct好像，說的是4.5椎，有問題，

• ask_871356

  今年去熟人那里照，又說正常，沒有突出。

• 劉浩

  嗯 你沒有下肢的癥狀問題不大

• ask_871356

  昨年說的0.4毫米

• 劉浩

  小的膨出是可以歸納的

• ask_871356

  但是這么年輕，

• ask_871356

  說的是有個突出，有個膨出

• ask_871356

  我想想再去照一下。

• 劉浩

  這個不要研究 成年以后人的椎間盤就已經開始退變了

• ask_871356

  我身邊的人，這么年輕就是我這樣的就我一個

• 劉浩

  突出和膨出幾厘米沒有臨床意義

• ask_871356

  感覺像老年人一樣，現(xiàn)在這么年輕就是這樣，以后老了怎么辦，我身邊那些上了年紀的，就這樣對我說，以后老了不得了，

• ask_871356

  我就想怎么治好

• 劉浩

  突出椎間盤一般是回不去的 只要不疼沒有癥狀臨床上是不需要治療的

• 劉浩

  如果沒有癥狀了 就算突出很大也是不需要治療的

• ask_871356

  我這個不疼，就是很多時候腰如，酸

• ask_871356

  累，

• 劉浩

  這些大多是肌肉引起來的癥狀

• ask_871356

  就很煩。我還希望他就痛，然后治，就不疼了，關鍵是就是如，感覺那一坨就是緊的，一點也不松

• 劉浩

  你可以拔個罐，或者針灸

• 劉浩

  對這種挺管用的

• ask_871356

  有時候做那個背部頂起來，腰抬起的動作，腰椎旁邊一點點的那兩邊，很酸，如

• ask_871356

  就感覺累，腰那一節(jié)，再就是感覺被束縛的感覺。

• 劉浩

  早晨起來僵硬嗎

• ask_871356

  不。

• ask_871356

  睡一覺起來，就很舒服，一點感覺都沒有，

• ask_871356

  到了中午就感覺累。酸，就是那種

• 劉浩

  嗯 先這樣治療 有時間可以去針灸拔罐

• ask_871356

  這種情況嚴重嗎？

• 劉浩

  不嚴重

• ask_871356

  但是這種酸累感，也好煩。

• 劉浩

  一般腰背肌的力量加強了就沒什么事了

• 劉浩

  堅持鍛煉

• 劉浩

  另外不要給自己太大心理壓力

• 劉浩

  還有什么問題嗎

• 劉浩

  祝你早日康復！

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