男性腰疼是不是腰椎間盤突出？

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• ask_319889

  男，19歲。腰疼，每天早上起來都是。。不知道是腎虛引起的，還是腰肌勞損或者腰椎間盤突出

• 周峰

  手淫多嗎

• ask_319889

  偶爾

• 周峰

  嗯

• 周峰

  按照我說的治療鍛煉一下

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  多挺腰挺胸抬頭

• 周峰

  有空做做引體向上或者吊單杠

• ask_319889

  需要補(bǔ)腎嗎

• ask_319889

  感覺有點(diǎn)腎虛

• 周峰

  吃點(diǎn)六味地黃丸

• 周峰

  不要手淫太多了

• 周峰

  多活動(dòng)鍛煉

• ask_319889

  好的，需要吃中藥嗎

• 周峰

  吃點(diǎn)六味地黃丸就可以

• ask_319889

  腰痛有沒有必要去照個(gè)ct看看

• 周峰

  多喝水

• 周峰

  按照我說的鍛煉一下

• 周峰

  不好再做

• ask_319889

  好的

• ask_319889

  謝謝醫(yī)生

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

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