一直處于效率特低的狀態(tài)如何改善？

張醫(yī)生，我最幾這陣子一直處于效率特地的狀態(tài)，你說(shuō)的從小事做起，針對(duì)我的情況我可以做哪些來(lái)改善自己狀

ask_949923 2017-07-26 22:49:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級(jí)心理咨詢師

江陰市社會(huì)福利院醫(yī)務(wù)室心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，暴食癥、厭食癥。改善壓力心理，緩解情緒，享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感：

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