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女，16歲。最近在跳舞，經(jīng)常一站就是兩三個小時，常常外開著站，踮腳什么都，昨天我發(fā)現(xiàn)勾腳繃腳，還有踮腳的時候腳踝很痛，還有點腫，該怎么辦
重慶三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬中醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
主治疾病：頸椎病，腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎等
ask_151065
女，16歲。最近在跳舞，經(jīng)常一站就是兩三個小時，常常外開著站，踮腳什么都，昨天我發(fā)現(xiàn)勾腳繃腳，還有踮腳的時候腳踝很痛，還有點腫，這是怎么了，我該怎么辦
黃新慧
每天兩次，早晚各一次
ask_151065
因為最近馬上要舞蹈考試，所以如果星期一照常上課會不會有什么影響
黃新慧
當(dāng)然有影響了，如果沒有辦法就利用課間多休息一下吧
黃新慧
不要久站
黃新慧
能坐會就多坐會
黃新慧
還有問題嗎
ask_151065
好的，謝謝，然后我問一下，紅花油涂上后是要揉嗎
黃新慧
揉啊
ask_151065
好的，謝謝
黃新慧
不揉不行的
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