如何處理腳腫的問題？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_JOI50o

  因穿鞋子.腳腫半年多了，還沒好，沒有力氣

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• ask_JOI50o

  您好，醫(yī)生

• 黃戰(zhàn)武

  這個一般是局部氣血不通，缺乏運動鍛煉的原因?qū)е碌?p>

• ask_JOI50o

  可是我以前經(jīng)常走動啊

• 黃戰(zhàn)武

  在這個年齡階段來說，最好做一下運動鍛煉的

• 黃戰(zhàn)武

  這樣會比較好

• ask_JOI50o

  前距韌帶松弛，超聲顯示的

• 黃戰(zhàn)武

  你的這個情況，并不是存在有疾病異常的，韌帶松弛與平時穿鞋，長時間姿勢不良有關(guān)

• 黃戰(zhàn)武

  主要加強一下鍛煉可以恢復(fù)的，不用太擔心

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在腳面沒有力氣就是溝腳的時候沒有東西拉著。那個腳是有東西拉著一樣這是怎么回事？

• ask_JOI50o

  我去醫(yī)院里時醫(yī)生叫我少走路。

• 黃戰(zhàn)武

  這個是背屈力量不足，跟腱韌帶張力大的原因

• ask_JOI50o

  我穿高跟鞋的那天就腫了

• 黃戰(zhàn)武

  不要穿高跟鞋

• ask_JOI50o

  肯定不穿了現(xiàn)在

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在走一點就痛

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯，多鍛煉一下踝關(guān)節(jié)的肌肉力量，提高局部穩(wěn)定性，暫時疼痛明顯就少運動先

• ask_JOI50o

  肌肉力量怎么練啊

• ask_JOI50o

  我的腳面沒力氣

• 黃戰(zhàn)武

  可以使用彈力帶來進行針對性的力量訓(xùn)練

• ask_JOI50o

  奧，我練過一次用繩子，完事就疼了一天

• ask_JOI50o

  再也不敢練了

• 黃戰(zhàn)武

  那個一般是用力不當，或是過度的原因?qū)е碌?p>

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  那我去康復(fù)中心可以么？

• 黃戰(zhàn)武

  如果有條件的話，可以往康復(fù)科就診咨詢一下

• ask_JOI50o

  我還有一個最糾結(jié)我一個問題

• 黃戰(zhàn)武

  運動康復(fù)治療師對這方面比較專業(yè)，可以咨詢一下他們

• 黃戰(zhàn)武

  請說

• ask_JOI50o

  一個月前家人帶我去了一個門診，給我打了兩針，還給我擰了一下，用鈹針松解了一下韌帶，這樣對我有沒有影響，

• ask_JOI50o

  我不確定打的什么針，說是促進血液循環(huán)的，具體什么也不清楚。

• 黃戰(zhàn)武

  之后有不良癥狀嗎

• ask_JOI50o

  就是沒力氣啊

• 黃戰(zhàn)武

  這個力量需要進行自我練習的

• ask_JOI50o

  以前走***米也不疼現(xiàn)在走500米就不行了

• ask_JOI50o

  我不知道是不是打針的緣故

• 黃戰(zhàn)武

  這個一般影響不會很大的

• 黃戰(zhàn)武

  并不會造成局部損傷

• ask_JOI50o

  現(xiàn)在兩個腳踝還是不一樣的，我這幾天再吃中華跌打丸，和消炎藥貼的穴位貼

• ask_JOI50o

  打針完后還貼了膏藥，我一直穿護踝的東西，脫下來后覺得腳沒力氣了。

• ask_JOI50o

  打針完后還貼了膏藥，我一直穿護踝的東西，脫下來后覺得腳沒力氣了。

• ask_JOI50o

  影響不大就行，事后我嚇壞le

• 黃戰(zhàn)武

  可以訓(xùn)練一下，力量要自己才能練起來

• ask_JOI50o

  現(xiàn)在兩個腳的血管距離也不一樣大？

• ask_JOI50o

  奧

• 黃戰(zhàn)武

  你可以先鍛煉一下力量，如果能夠恢復(fù)，一般就問題不大

• ask_JOI50o

  運動康復(fù)治療師在那里啊

• 黃戰(zhàn)武

  康復(fù)中心或者醫(yī)院的康復(fù)科都可以

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在還沒有完全消腫啊，

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  走路還疼

• 黃戰(zhàn)武

  如果還腫脹，可以局部熱敷，晚上睡覺墊高腳

• 黃戰(zhàn)武

  疼痛明顯就暫時避免運動

• ask_JOI50o

  這些我都做了

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  那種疼就像是當時打針的那種疼

• ask_JOI50o

  熱敷用熱水洗腳嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  中草藥泡腳

• 黃戰(zhàn)武

  用紅花艾草

• ask_JOI50o

  那里有賣啊

• 黃戰(zhàn)武

  藥店都有的

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  中藥嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_JOI50o

  我可不可以在網(wǎng)上買

• 黃戰(zhàn)武

  這個也可以的

• ask_JOI50o

  奧

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  自從去了門診后我吃大的也沒胃口了

• ask_JOI50o

  吃飯，打錯字了

• 黃戰(zhàn)武

  不要有太大的心理壓力

• ask_JOI50o

  嗯

• ask_JOI50o

  我剛才看了一下紅花艾草

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  功效治療什么啊

• 黃戰(zhàn)武

  活血化瘀，促進血液循環(huán)的

• ask_JOI50o

  屈寒么

• ask_JOI50o

  奧

• 黃戰(zhàn)武

  有這個作用的

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在覺得我以前總是帶著護腳踝的東西帶的，

• ask_JOI50o

  以前總是帶著，

• 黃戰(zhàn)武

  長期帶著容易導(dǎo)致肌肉萎縮，引起穩(wěn)定性下降的

• ask_JOI50o

  脫下來了才發(fā)現(xiàn)腳沒有力氣

• ask_JOI50o

  哎

• ask_JOI50o

  我不懂啊

• ask_JOI50o

  醫(yī)生還說讓我買個八字護踝

• 黃戰(zhàn)武

  那這個問題不大了，不要再帶，多鍛煉一下力量，可以恢復(fù)的

• 黃戰(zhàn)武

  你還年輕，長期帶護踝不是辦法

• 黃戰(zhàn)武

  要靠自我力量，來恢復(fù)穩(wěn)定性

• ask_JOI50o

  我沒買到就一直帶著運動型的

• ask_JOI50o

  嗯

• ask_JOI50o

  超聲檢查時顯示韌帶松弛

• 黃戰(zhàn)武

  是的，這樣會影響穩(wěn)定性下降，導(dǎo)致疼痛

• ask_JOI50o

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_JOI50o

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_JOI50o

  這個腳往一邊歪

• ask_JOI50o

  這個腳往一邊歪

• 黃戰(zhàn)武

  力量恢復(fù)之后會好轉(zhuǎn)的

• ask_JOI50o

  你能收到圖片嗎

• 黃戰(zhàn)武

  看到了

• ask_JOI50o

  這是松弛的現(xiàn)象吧

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯，是的

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  可是我每次走一回路歪的就更厲害

• ask_JOI50o

  都不敢走多路了

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯，這個是韌帶松弛導(dǎo)致的穩(wěn)定性下降，所以引起這種現(xiàn)象

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  下雨天還不舒服

• ask_JOI50o

  陰天

• 黃戰(zhàn)武

  這個天氣變化會有一定的影響

• ask_JOI50o

  我都已經(jīng)七個月了還沒好，

• 黃戰(zhàn)武

  先鍛煉一下力量吧

• ask_JOI50o

  我吃消炎藥拉肚子就沒吃

• ask_JOI50o

  吃的跌打丸可以嗎

• ask_JOI50o

  去康復(fù)中心嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_JOI50o

  我家離的遠

• ask_JOI50o

  離醫(yī)院也愿

• ask_JOI50o

  康復(fù)中心是那天都去嗎

• ask_JOI50o

  每天

• 黃戰(zhàn)武

  那個不用的

• ask_JOI50o

  播

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  播

• ask_JOI50o

  告訴我怎么鍛煉就行了嗎

• ask_JOI50o

  縣城里有嗎

• 黃戰(zhàn)武

  去一次咨詢指導(dǎo)你一次，然后就可以自主訓(xùn)練恢復(fù)了

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯，有的

• ask_JOI50o

  奧，我前幾天看這視頻坐過之后疼了一天

• ask_JOI50o

  那是候剛把打針后貼的膏藥撕下來

• 黃戰(zhàn)武

  循序漸進進行，不要過量

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在白天的時候腳就發(fā)熱怎么回事啊

• 黃戰(zhàn)武

  這個是局部氣血的問題，沒什么關(guān)系的

• ask_JOI50o

  我現(xiàn)在白天的時候腳就發(fā)熱怎么回事啊

• ask_JOI50o

  晚上感覺好點

• ask_JOI50o

  兩個腳伸腳的時候感覺都不一樣，有一個是感覺有力量一個沒力量

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  好的腳是有東西拉著一樣是筋拉著？還是韌帶？

• 黃戰(zhàn)武

  這個是肌腱

• ask_JOI50o

  就是腳尖往前伸的時候

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  那就是我的肌建問題嗎

• 黃戰(zhàn)武

  不能這么說，每個人的長短和韌性不一，不能說明是異常的

• ask_JOI50o

  受傷的這個腳沒有東西拉著

• ask_JOI50o

  還有我好的這個腳彎腳趾的時候有聲音，而受傷的這個就沒有聲音

• ask_JOI50o

  還有我好的這個腳彎腳趾的時候有聲音，而受傷的這個就沒有聲音

• ask_JOI50o

  那聲音是關(guān)節(jié)嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是關(guān)節(jié)的彈響，如果沒有疼痛是沒事的

• ask_JOI50o

  以前有聲音的

• ask_JOI50o

  以前都有聲音

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒事的

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  奧

• 黃戰(zhàn)武

  請問還有什么疑問嗎

• ask_JOI50o

  還有

• 黃戰(zhàn)武

  請說

• ask_JOI50o

  晚上做夢

• ask_JOI50o

  好多夢

• 黃戰(zhàn)武

  不好意思，我只能處理骨科和康復(fù)運動損傷方面的問題，您的這個問題可以咨詢一下心理科

• ask_JOI50o

  奧

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  還有一個問題，我的腳變得輕了

• 黃戰(zhàn)武

  這個是肌肉萎縮的原因?qū)е碌?p>

• ask_JOI50o

  沒力氣，這個和做韌帶松解打針沒關(guān)系嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  還是需要力量訓(xùn)練來改善恢復(fù)

• 黃戰(zhàn)武

  沒有關(guān)系的

• ask_JOI50o

  奧，那我就放心了

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  他給我擰了一下也沒關(guān)系啊

• 黃戰(zhàn)武

  沒事的

• ask_JOI50o

  當時我就想擰的是不是把韌帶筋給擰長了導(dǎo)致沒力氣？

• 黃戰(zhàn)武

  這個不會的額

• ask_JOI50o

  因為我沒有錯位

• 黃戰(zhàn)武

  嗯

• ask_JOI50o

  那個人是卻看著片子說有個地方錯了

• ask_JOI50o

  那個片子我又給醫(yī)生看了醫(yī)生說沒有錯位

• 黃戰(zhàn)武

  這個要看你當時的情況，具體我不了解，不好幫你判斷了

• ask_JOI50o

  我只能判斷那個門診的人在說謊

• ask_JOI50o

  當時確實沒有錯的

• ask_JOI50o

  可是還擰了一下給

• ask_JOI50o

  這個沒影響吧

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒什么影響的

• ask_JOI50o

  奧

• ask_JOI50o

  擰完后中午我睡覺腳還動了一下

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• ask_JOI50o

  沒問題了，謝謝

• ask_JOI50o

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• 黃戰(zhàn)武

  不客氣，祝您健康幸福！

• ask_JOI50o

  嗯

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