腳內(nèi)踝骨折已經(jīng)一百天保守治療很疼是什么原因？

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• ask_168049

  女, 25歲。想請(qǐng)問一下 腳內(nèi)踝骨折已經(jīng)一百天 保守治療?？墒菫槭裁催@幾天走路 腳內(nèi)踝外踝都很疼。請(qǐng)問是什么原因。沒有劇烈運(yùn)動(dòng)過。請(qǐng)問是不是軟組織在恢復(fù)？

• ask_168049

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張洪利

  你好

• ask_168049

  你好

• 張洪利

  那你做功能鍛煉了嗎

• ask_168049

  功能鍛煉？主要指的是什么？ 我有每天在走路。拄拐 目前還不能脫拐

• 張洪利

  骨折的治療選擇是復(fù)位，固定，功能鍛煉

• ask_168049

  這兩天走路感覺腳內(nèi)踝 外踝疼。好像是筋疼的感覺。是為什么。

• ask_168049

  我至少打了兩個(gè)月的石膏。

• 張洪利

  不是走路就是鍛煉

• ask_168049

  之前

• ask_168049

  每天有練習(xí)勾腳

• ask_168049

  還有活動(dòng)腳踝

• 張洪利

  拆了石膏要不負(fù)重練習(xí)一段時(shí)間

• ask_168049

  對(duì)。我是去醫(yī)院檢查了之后 醫(yī)生讓我負(fù)重練習(xí)。拄拐

• ask_168049

  說是骨頭已經(jīng)長好了?？梢载?fù)重了

• 張洪利

  要不踝關(guān)節(jié)1是沒勁2是不穩(wěn)定

• ask_168049

  ？是什么意思

• 張洪利

  畢竟好長時(shí)間關(guān)節(jié)沒有活動(dòng)

• 張洪利

  那能下地就會(huì)走

• ask_168049

  請(qǐng)問這是不是軟組織沒恢復(fù)好的原因？ 才會(huì)痛？

• 張洪利

  不是

• ask_168049

  可是我還不能脫拐 石膏拆了已經(jīng)有二十天

• ask_168049

  那是為什么會(huì)痛呢？

• 張洪利

  是你關(guān)節(jié)沒有活動(dòng)開

• ask_168049

  是這兩天才開始疼。感覺是筋

• ask_168049

  而且走路多走一會(huì)還是會(huì)腫。

• 張洪利

  我已經(jīng)告訴你很清楚，復(fù)位你不用，固定已經(jīng)固定好了，功能鍛煉不是下地活動(dòng)

• ask_168049

  請(qǐng)問那是什么？

• 張洪利

  是要不負(fù)重練習(xí)一段時(shí)間關(guān)節(jié)功能

• ask_168049

  請(qǐng)問我這個(gè)狀態(tài) 能不能坐長途飛機(jī)？ 十個(gè)小時(shí)

• 張洪利

  感覺關(guān)節(jié)穩(wěn)定有勁了才可以下地負(fù)重

• 張洪利

  那問題不大

• ask_168049

  那請(qǐng)問我現(xiàn)在還能繼續(xù)下地負(fù)重嗎？

• 張洪利

  這樣你每天熱水多泡泡，抹些活絡(luò)油搓搓，然后練習(xí)踝關(guān)節(jié)的伸曲

• 張洪利

  外漩，內(nèi)收

• ask_168049

  嗯 每天都有泡腳 然后每天也有練習(xí)踝關(guān)節(jié) 就是突然這兩天疼。所以想問一下。是什么原因

• 張洪利

  我覺得是你走多了

• 張洪利

  主要還是關(guān)節(jié)不很穩(wěn)定

• ask_168049

  可是我每天走的量是差不多的。 那是不是現(xiàn)在還是只能少走 等他恢復(fù)好一點(diǎn)了才能多走呢？

• 張洪利

  康復(fù)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程

• 張洪利

  少走

• ask_168049

  那現(xiàn)在我的腳疼 應(yīng)該沒什么關(guān)系吧？

• 張洪利

  是要根據(jù)自己的適應(yīng)情況逐漸加量

• 張洪利

  不大

• ask_168049

  請(qǐng)問大概什么時(shí)候才能脫拐走路？ 我現(xiàn)在能單拐走路。

• 張洪利

  先不要，等你沒有癥狀再脫

• ask_168049

  就是說等腳不疼了才能脫拐是嗎？

• 張洪利

  嗯

• ask_168049

  想請(qǐng)問一下 一般的人大概是多久可以脫拐走路？

• ask_168049

  還有想請(qǐng)問一下，走路前掌用力時(shí)會(huì)痛是什么原因？

• 張洪利

  不一樣

• 張洪利

  疼還是韌帶牽涉

• ask_168049

  請(qǐng)問能怎么辦

• 張洪利

  慢慢練習(xí)一段時(shí)間就可以好

• ask_168049

  我的腳到現(xiàn)在 三個(gè)多月了 還有點(diǎn)腫 請(qǐng)問正常嗎

• 張洪利

  關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，用力就不均勻，所以負(fù)重時(shí)就會(huì)牽拉韌帶引起疼

• ask_168049

  現(xiàn)在還是要多練習(xí) 少走路對(duì)嗎？

• 張洪利

  腫主要是下肢血液回流不好

• ask_168049

  請(qǐng)問活絡(luò)油 每天需要抹幾次？

• 張洪利

  嗯

• ask_168049

  怎么樣才可以讓血液循環(huán)好一點(diǎn)？

• 張洪利

  一般3次

• 張洪利

  躺著是把腳抬高

• ask_168049

  睡覺也需要抬高嗎？

• 張洪利

  稍墊高點(diǎn)就可以

• 張洪利

  好嗎

• ask_168049

  請(qǐng)問 坐飛機(jī)腳就這樣垂直放著十多個(gè)小時(shí)內(nèi)什么影響對(duì)嗎？

• 張洪利

  你可以把腿放平

• ask_168049

  好的，謝謝 我知道了。

• 張洪利

  要不會(huì)腫

• 張洪利

  方便的話我關(guān)閉對(duì)話框給我評(píng)個(gè)價(jià)，謝謝。

• ask_168049

  嗯。謝謝您

• 張洪利

  麻煩你了

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