肝上查出脂肪肝小囊腫還有慢性膽囊炎,膽息肉現在心里好急躁和擔心不停的問醫(yī)
ask_kdGVWc
肝上查出脂肪肝小囊腫還有慢性膽囊炎,膽息肉現在心里好急躁和擔心不停的問醫(yī)生,
林景運
你好!
ask_kdGVWc
請問我現在該如何調節(jié)自己,我調節(jié)不過來
林景運
這種情況多久了啊
林景運
什么時候查出來的?
ask_kdGVWc
就這兩天
ask_kdGVWc
感覺心情調節(jié)不過來現在都有加重的趨勢了
林景運
整天都是想這個事情嗎
林景運
睡眠怎么樣???
ask_kdGVWc
嗯
ask_kdGVWc
睡覺還好
ask_kdGVWc
身上有點不舒服就會亂想
林景運
有癥狀嗎?
林景運
消化內科醫(yī)生說嚴重不?
林景運
按道理說不是太嚴重啊!這都是常見的慢性問題,你說的問題我都有,胖人和喝酒的人容易得
林景運
現在主要是心理上過不了這個坎對吧
ask_kdGVWc
嗯
ask_kdGVWc
我不喝酒的
林景運
胖人都會有輕度脂肪肝
林景運
只要避免油膩的飲食,一般不會有太大癥狀
ask_kdGVWc
這些都知道問題還有慢性膽囊炎
林景運
慢性膽囊炎是有時候會隱隱作痛,特別是側躺
ask_kdGVWc
我如何能夠調理好心理呢
林景運
這是一種強迫思維,需要轉移注意力
林景運
找點事情做
ask_kdGVWc
請指導
林景運
分散注意力,過段時間自然能好
ask_kdGVWc
比方說呢
林景運
面對焦慮恐懼,要泰然處之;找些事情做,轉移注意力,如散步、郊游、下棋、騎腳踏車、閱讀、看電影等;多參加戶外運動;找朋友傾訴,進行發(fā)泄;
ask_kdGVWc
心急會不會引起心疼
林景運
心急是一種焦慮表現
林景運
過度焦慮恐懼會引起全身緊張,嚴重了心慌氣短,全身發(fā)抖
ask_kdGVWc
會引起心疼和身體偶爾的疼痛嗎
ask_kdGVWc
我已經心慌了
林景運
過度緊張會變得敏感多疑
ask_kdGVWc
感覺很毛躁
林景運
廣泛性焦慮是可以引起驚恐發(fā)作
林景運
甚至全身發(fā)抖
林景運
如果調節(jié)不過來可以用點鎮(zhèn)靜安神的藥物
ask_kdGVWc
什么藥
ask_kdGVWc
吃多久
林景運
棗仁安神膠囊,安神養(yǎng)心顆粒,等等,都是中成藥,非處方藥,藥房可以買到
ask_kdGVWc
療效好的給一種吧
林景運
安神補心丸吧!畢竟心慌,取到安神養(yǎng)心的作用,吃兩周緩解過來就好
林景運
平時注意放松心情,找點事情做分散注意力
ask_kdGVWc
好的謝謝
林景運
不客氣。
林景運
還有其他問題嗎
ask_kdGVWc
藥多吃有害嗎
ask_kdGVWc
可以少吃點嗎
林景運
不要多吃,按說明吃,安神鎮(zhèn)靜的中成藥丸副作用不大,屬于非處方藥,按說明吃就好,吃一兩周好了就停掉
ask_kdGVWc
行沒事了
林景運
好的,祝您早日擺脫煩惱,生活愉快,每天都有好心情!
展開全部內容