睡覺時把腳抬高會不會消腫點?腳腕之前扭到,現(xiàn)在偶爾還有點疼,這個是怎么?需要怎么解決?
ask_D7DAA3
睡覺時把腳抬高會不會消腫點?
梁文秀
你好,睡覺把腳抬高了可以,有利于消腫的。
梁文秀
把腳抬高的時候,下肢的血液能夠更快地回流心臟。這樣腫脹會消退快一些。
ask_D7DAA3
噢,原來這樣
梁文秀
明白了。
梁文秀
那還有什么疑問嗎?
ask_D7DAA3
腳腕之前扭到,現(xiàn)在偶爾還有點疼,這個是怎么?
梁文秀
有多長時間了?
ask_D7DAA3
16年的四月幾
梁文秀
傷了以后,休息多長時間?
ask_D7DAA3
怎樣才算是休息?每天都要走幾次六樓三樓
梁文秀
那就是基本上沒休息過
梁文秀
這是你休息不夠引起的,應(yīng)該是有韌帶損傷了,休息不夠形成老毛病了。
梁文秀
所以就會經(jīng)常疼痛??!
梁文秀
韌帶損傷以后,至少要三個月才能完全恢復(fù)。
梁文秀
你看還有什么不明白嗎?
ask_D7DAA3
那這個還可以休養(yǎng)好?
ask_D7DAA3
看得明白
梁文秀
那肯定要注意休息呀,但是還要帶上護踝。
梁文秀
那肯定要注意休息呀,但是還要帶上護踝。可以做些中藥燙療中藥熱敷,中藥泡腳
梁文秀
貼一些膏藥??梢杂孟祖?zhèn)痛膏,不知道當?shù)厥欠裼小?p>
梁文秀
如果沒有可以用相似的藥代替。
梁文秀
你看還有疑問嗎?
ask_D7DAA3
護踝是什么?
梁文秀
是運動員用來保護腳踝的,護套。
ask_D7DAA3
哦,知道了
展開全部內(nèi)容