椎間盤突出怎么做有助于恢復呢？

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• ask_068097

  男，20歲。男，19歲。我椎間盤突出了怎么做有助于恢復 我現(xiàn)在做一些 平躺腿伸直往上挺肚 還有燕飛動作 我聽說絕對臥床3個周吃喝拉撒都在硬板床上 恢復比較好

• 王正山

  你好，你現(xiàn)在什么癥狀

• ask_068097

  現(xiàn)在就做的時間長了就會腰疼

• 王正山

  確診是腰間盤突出對嗎

• ask_068097

  站的時間長了也會有感覺

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  腿疼痛嗎

• ask_068097

  不疼

• ask_068097

  我我現(xiàn)在做一些鍛煉動作

• ask_068097

  鍛煉有1個周了

• 王正山

  現(xiàn)在看還可以

• 王正山

  燕子飛

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  可以

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  行

• ask_068097

  有時候彎腰90℃以后了也會痛

• 王正山

  這個考慮腰肌勞損可能性大

• ask_068097

  為什么我起床以后把腰扭動扭動就咔嚓咔嚓的響

• 王正山

  這個考慮是肌肉韌帶事

• 王正山

  響不疼痛沒有大事

• 王正山

  現(xiàn)在這樣看還可以

• ask_068097

  我是自己在網(wǎng)上學這練體操的

• 王正山

  不要擔心，避免抗抬拎重物

• 王正山

  行可以完全可以

• ask_068097

  練了有2年了

• 王正山

  可以雙手掉掉單杠

• ask_068097

  倒立呢

• ask_068097

  倒立可以嗎？？

• 王正山

  這個不行

• 王正山

  不好

• ask_068097

  以后都不能倒立了？

• 王正山

  是的，不建議倒立

• ask_068097

  你是說我可能腰肌勞損？

• 王正山

  是的

• 王正山

  這個癥狀不一定是腰間盤突出引起

• ask_068097

  可是我有報告呀

• 王正山

  報告是腰間盤突出

• 王正山

  但是你的癥狀不是腰間盤突出典型癥狀

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  我看見了

• ask_068097

  恩

• ask_068097

  我這個還沒恢復嗎？

• 王正山

  可以貼貼膏藥熱敷熱敷，按你自己的方法做

• 王正山

  可以

• 王正山

  我看沒有大事

• ask_068097

  大約需要多長時間

• 王正山

  你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎

• ask_068097

  我試試

• 王正山

  好的

• ask_068097

  恩

• 王正山

  找到了嗎

• 王正山

  你還在嗎

• ask_068097

  在

• 王正山

  找到疼痛位置了嗎

• ask_068097

  就感覺腰兩側(cè)疼

• 王正山

  現(xiàn)在考慮還是腰肌勞損可能性大

• 王正山

  可以熱敷熱敷，按摩按摩

• 王正山

  按你自己的鍛煉鍛煉

• ask_068097

  找不出準確的疼痛點

• ask_068097

  我疼的地方應(yīng)該是腎

• 王正山

  腰肌勞損

• ask_068097

  以前就疼

• ask_068097

  沒的這個病之前我的這就疼

• 王正山

  口服雙氯芬酸鈉，大活絡(luò)丸，甲鈷胺

• ask_068097

  腰肌勞損也會突出嗎

• 王正山

  他們無法完全區(qū)分開

• 王正山

  按我說的做就行

• ask_068097

  ？？？

• 王正山

  我這有急診病人了，給你轉(zhuǎn)其他醫(yī)生看看，早日康復，再見

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