健身是扭到腰擦紅花油可以嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_594878

  男，21歲。我前天健身扭到了腰 然后用了兩天紅花油不疼了 但是有一個(gè)腫得包

• 段煉

  有多大？

• 段煉

  軟的還是硬的？

• ask_594878

  不算大

• ask_594878

  比另一側(cè)腫起來些

• 段煉

  活動(dòng)的時(shí)候痛不痛？

• ask_594878

  不算大

• 段煉

  你可以睡前用熱毛巾熱敷一下

• ask_594878

  不算大

• 段煉

  然后外涂正紅花油

• ask_594878

  一開始疼

• ask_594878

  不算太硬

• 段煉

  用個(gè)一個(gè)星期看看，應(yīng)該是肌肉拉傷了

• ask_594878

  這個(gè)跟腰肌勞損有關(guān)嗎

• ask_594878

  肌肉扭傷需要多久才能好

• 段煉

  休息好了一般一個(gè)星期就可以了。

• ask_594878

  哪些活動(dòng)不能做

• ask_594878

  有可能腰肌勞損嘛？

• 段煉

  腰部用力的活動(dòng)還是不要做

• 段煉

  你這就是腰部肌肉勞損了，

• ask_594878

  健身不能去了唄

• 段煉

  不要搞成慢性的就沒事的

• ask_594878

  腰肌勞損能好嗎？

• 段煉

  可以的

• ask_594878

  我這是第一次傷到腰不會(huì)特別嚴(yán)重吧

• 段煉

  不會(huì)的，你現(xiàn)在不就不怎么痛了嘛

• 段煉

  休息幾天就差不多了

• ask_594878

  基本上不痛了

• ask_594878

  就是不會(huì)有后遺癥對(duì)不

• ask_594878

  休息就是少做用腰的活動(dòng)唄

• ask_594878

  坐著呢

• ask_594878

  因?yàn)槲沂菍W(xué)生

• ask_594878

  那就知道了

• ask_594878

  一周后就幾乎可以好了嗎？

• ask_594878

  多久消腫

• ask_594878

  好的

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