肩膀，脖子，腰部扭幾下就會響，為什么？

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• ask_839427

  男, 22歲。肩膀，脖子，腰部正常扭幾下都會閣蹦響。有三個月。沒有吃藥

• ask_839427

  醫(yī)生？

• 吳迪

  你好

• 吳迪

  請問疼痛嗎？

• 吳迪

  熬夜嗎？

• 吳迪

  平時睡眠充足嗎？

• ask_839427

  不疼。工作問題。經(jīng)常熬夜。而且點鼠標

• ask_839427

  右邊嚴重點，左邊還好點

• 吳迪

  主要與熬夜工作相關(guān)

• 吳迪

  長期熬夜肌肉韌帶組織容易缺血缺氧導(dǎo)致你的情況

• ask_839427

  怎么 能讓他不響呢，最近在家每天俯臥撐，

• 吳迪

  主要是保持充足睡眠是關(guān)鍵

• ask_839427

  每天最少6-9小時，只是夜班多

• 吳迪

  工作習(xí)慣要改

• 吳迪

  關(guān)鍵是要睡眠充足休息好，注意勞逸結(jié)合就可以改善癥狀

• ask_839427

  腰部也是。往左往右都會響好多聲.....

• 吳迪

  是的

• 吳迪

  可以泡熱水澡可以很好緩解

• 吳迪

  但是睡眠是關(guān)鍵

• 吳迪

  好嗎？

• ask_839427

  這個目前隨時轉(zhuǎn)動胳膊都會響，就多注意休息對吧，謝謝您

• 吳迪

  是的

• 吳迪

  祝你早日康復(fù)

• ask_839427

  謝謝您

• 吳迪

  好的，不用謝，你可以關(guān)注我，以后方便有問題還可以隨時再來咨詢我。

• 吳迪

  晚安

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