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腰椎間盤突出要做什么運(yùn)動(dòng)需要注意什么？

男, 25歲。腰椎間盤突出平時(shí)需要做什么運(yùn)動(dòng)，還有飲食方面有什么需要注意的

ask_529979 2016-09-01 09:21:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃海高 主治醫(yī)師

萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院   針灸科

主治疾?。哼\(yùn)用中醫(yī)藥及針灸推拿康復(fù)治療中風(fēng),截癱,小兒腦癱,面癱,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,頸椎病,肩周炎,腰痛,坐骨神經(jīng)痛,膝關(guān)節(jié)炎,落枕,頭痛,眩暈,各種關(guān)節(jié)扭傷,胃痛,腹痛,帶狀皰疹,斑禿,不育不孕等,并對(duì)各

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  • ask_529979

    男, 25歲。腰椎間盤突出平時(shí)需要做什么運(yùn)動(dòng)，還有飲食方面有什么需要注意的

  • 黃海高

    你好，我是黃醫(yī)師，很高興為你解答！

  • 黃海高

    你好

  • 黃海高

    你的腰椎間盤突出有多久了呢？

  • 黃海高

    你可以平時(shí)做做小燕飛和五點(diǎn)支撐

  • 黃海高

    還有可以佩戴護(hù)腰帶注意保暖

  • 黃海高

    飲食可以清淡為主，少吃葷發(fā)之物

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