晚上不睡覺(jué)熬夜會(huì)給大腦造成傷害嗎？

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• ask_401167

  男，23歲。。晚間不睡覺(jué)，熬夜， 會(huì)給大腦造成怎樣的傷害??？現(xiàn)在易疲勞，

• 王品

  你好

• 王品

  晚上睡眠多長(zhǎng)時(shí)間

• 王品

  一般睡眠不足會(huì)造成頭暈?zāi)X脹、免疫力下降、失眠、健忘焦慮不安

• ask_401167

  會(huì)給心臟壓力嗎？

• ask_401167

  我心里有一個(gè)點(diǎn)難受

• 王品

  時(shí)間久了會(huì)有一定影響

• 王品

  怎么個(gè)不舒服

• ask_401167

  有一個(gè)點(diǎn)難受， 像是扭的慌

• 王品

  最近有沒(méi)有感冒過(guò)

• ask_401167

  頭也有些暈， 聽(tīng)到響動(dòng)心里也不舒服

• 王品

  建議你慢慢改變一下睡眠習(xí)慣

• ask_401167

  打過(guò)噴嚏， 嚴(yán)重的感冒沒(méi)有

• ask_401167

  最近兩天睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)醒一次，這是咋回事？

• 王品

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

• 王品

  熬夜之后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動(dòng)，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法

• ask_401167

  我中午休息2個(gè)小時(shí)睡覺(jué)1個(gè)辦吧

• ask_401167

  最近兩天睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)醒一次，這是咋回事？

• 王品

  我給您轉(zhuǎn)出去，咨詢一下專(zhuān)業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生

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