男16歲體胖如何減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_674861

  男，16歲。男.今年16歲，胖，1米5多，體重100多斤，要怎么辦？

• 尹金煥

  你好

• ask_674861

  男，16歲。男.今年16歲，胖，1米5多，體重100多斤，要怎么辦？

• ask_674861

  要怎么辦？

• 尹金煥

  加強(qiáng)體育鍛煉，飲食調(diào)理

• ask_674861

  要怎么鍛煉.列入……

• 尹金煥

  跑步，

• ask_674861

  哦

• 尹金煥

  仰臥起坐，俯臥撐

• 尹金煥

  游泳，

• 尹金煥

  飲食：以清淡為原則

• ask_674861

  有些醫(yī)生說(shuō)發(fā)育期間不能，仰臥起坐，俯臥撐

• 尹金煥

  是嗎

• ask_674861

  額

• 尹金煥

  發(fā)育期也不應(yīng)刻意減肥，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利

• ask_674861

  醫(yī)生，為什么呢？

• 尹金煥

  加強(qiáng)身體鍛煉

• ask_674861

  哦知道了

• 尹金煥

  少吃肥肉

• 尹金煥

  少吃甜食

• 尹金煥

  少吃油膩食物

• ask_674861

  我以前老是吃肥肉，不知道去年到今年，一吃到肥肥的肉，就想吐

• 尹金煥

  多吃疏菜水果

• ask_674861

  知道了醫(yī)生

• 尹金煥

  祝你健康快樂(lè)

• ask_674861

  謝謝你

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容