身體胖臉大怎么減肥生喝苦瓜能減肥嗎臉能減掉嗎

      正常情況下，吃苦瓜不能夠起到減肥的作用，還是建議保證，營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，主要還是靠飲食控制以及鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)節(jié)食的方法，早餐午餐吃的豐富營(yíng)養(yǎng)一些，晚餐可以不吃或者只吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，例如慢跑等，每次至少40分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重和身高各是多少呢？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，注意鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您！
      
      以上是對(duì)“身體胖臉大怎么減肥生喝苦瓜能減肥嗎臉能減掉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！