懷孕后期，30周，睡覺(jué)一定要左側(cè)臥睡嗎？

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• ask_407243

  女, 21歲。 請(qǐng)問(wèn)一下 懷孕后期 30周 睡覺(jué)一定要左側(cè)臥睡嗎。但是我不習(xí)慣左側(cè)睡 覺(jué)得不舒服 其他睡姿可以嗎

• 彭麗華

  你好

• ask_407243

  你好

• ask_407243

  請(qǐng)問(wèn) 懷孕后期 30周左右。睡覺(jué)一定要左側(cè)躺嗎

• 彭麗華

  30周不用

• ask_407243

  多少周開(kāi)始要啊？

• ask_407243

  因?yàn)槲也涣?xí)慣左側(cè) 壓著心臟不舒服

• 彭麗華

  自己舒適的臥位就可以

• ask_407243

  喜歡平躺 可以嗎

• 彭麗華

  后期建議左側(cè)

• ask_407243

  那如果還是平躺可以嗎。只有平躺才能睡著

• ask_407243

  但是聽(tīng)說(shuō)會(huì)讓寶寶窒息

• ask_407243

  是嗎

• 彭麗華

  妊娠期，孕婦睡覺(jué)得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響。 妊娠早期（1-3個(gè)月），胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。 妊娠中期（4-7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

• ask_407243

  哦哦好的

• ask_407243

  那就是平躺也沒(méi)有關(guān)系

• ask_407243

  是嗎

• 彭麗華

  早期可以

• ask_407243

  我30周

• ask_407243

  呢

• 彭麗華

  一般不建議平躺了

• ask_407243

  哦哦

• 彭麗華

  最好是左側(cè)

• ask_407243

  好的

• 彭麗華

  親 還有其它問(wèn)題嗎

• ask_407243

  沒(méi)有了 謝謝

• 彭麗華

  不用客氣

• 彭麗華

  祝生活愉快

• 彭麗華

  那我就先關(guān)閉了

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