最近經常睡眠不足怎么辦？

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• ask_912643

  男，27歲。最近經常睡眠不足，引起頭眩暈如果把自己捏一下或者想別的就沒事，眼睛紅血絲多，黑眼圈怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，首先經常熬夜就是對身體的一種慢性傷害，睡眠不足引起的頭暈往往經過補覺就可以恢復，眼睛充血也是同樣的道理，黑眼圈更需要你有一個良好的睡眠習慣

• ask_912643

  有沒有其他方法改變

• 在線醫(yī)生

  親，這都不是什么問題

• ask_912643

  一般晚上九點就睡著了

• ask_912643

  但是做夢經常

• 在線醫(yī)生

  你改善下睡眠質量，你說的都沒有了

• 在線醫(yī)生

  如果經常做夢，并且睡得不深

• 在線醫(yī)生

  可以口服藥物協(xié)助睡眠

• ask_912643

  有沒有藥物呀

• ask_912643

  有沒有藥物呀

• ask_912643

  比如哪些藥

• 在線醫(yī)生

  右佐匹克隆，每晚一次，可以幫助改善睡眠質量

• ask_912643

  一般多久就可以好

• 在線醫(yī)生

  你說的好是指什么？

• ask_912643

  人不疲勞

• ask_912643

  頭不眩暈

• ask_912643

  人不疲勞

• ask_912643

  頭不暈

• 在線醫(yī)生

  你睡好覺就可以了

• 在線醫(yī)生

  大家都是人，需要好的切足夠的睡眠

• 在線醫(yī)生

  藥物只是一種協(xié)助手段

• ask_912643

  哦知道了

• ask_912643

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  可以關注下我，有問題可以隨時咨詢我

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