快走運(yùn)動(dòng)后腳后跟疼痛怎么回事？

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• ask_648910

  女，25歲?？熳哌\(yùn)動(dòng)后腳后跟疼痛，有時(shí)候早上起來腳跟不敢落地，走幾步就會(huì)好了！半夜三更腰會(huì)疼的翻身都翻不了，早上起來也疼得起不來，要躺著動(dòng)一下才會(huì)好？

• 李干

  腳后跟和腰疼分別多長時(shí)間了？

• 李干

  是同時(shí)開始的嗎？

• ask_648910

  不是同時(shí)的

• ask_648910

  好幾年了

• 李干

  是腰疼早還是腳后跟疼的早，

• ask_648910

  這兩天腰不疼了

• ask_648910

  腳后跟疼早

• 李干

  早晨起來用手按腳后跟的話有沒有疼痛？

• ask_648910

  有

• 李干

  你的工作有沒有長期站立

• ask_648910

  沒有

• 李干

  這個(gè)部位你這個(gè)年齡考慮兩個(gè)方面，

• 李干

  第一個(gè)是跟下脂肪墊炎，

• ask_648910

  如果把腳崩直動(dòng)左右搖擺腳掌就會(huì)舒服點(diǎn)

• ask_648910

  還有呢

• 李干

  第二個(gè)跖腱膜炎

• 李干

  這兩個(gè)痛的點(diǎn)不一樣，

• 李干

  跟下脂肪墊炎疼痛在腳后跟的中央，

• 李干

  腱膜類的疼痛更靠前一些

• ask_648910

  我按最疼的部位在這

• 李干

  你拍個(gè)照片我看看

• 李干

  用手指著最疼的地方

• ask_648910

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_648910

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李干

  前面的兩種病都不是

• ask_648910

  那是什么病

• 李干

  這是跟腱止點(diǎn)

• 李干

  前面兩種病都是在正下方，

• 李干

  你這個(gè)是在跟腱支點(diǎn)

• 李干

  這不是腳后跟疼

• ask_648910

  哦哦

• 李干

  不過你這種情況，相對(duì)來說好治一些，

• ask_648910

  那怎么辦

• 李干

  做個(gè)小針刀

• 李干

  一般兩到三次

• ask_648910

  什么針刀

• 李干

  類似于針灸，但比針灸針略微粗一點(diǎn)，

• 李干

  做完以后控制活動(dòng)兩個(gè)星期，

• ask_648910

  疼嗎

• 李干

  有一點(diǎn)疼

• 李干

  和打屁股針，差不多

• ask_648910

  我害怕

• 李干

  總的治療過程十幾秒鐘，

• ask_648910

  有其他的治療方法嗎

• 李干

  可以口服藥物配合中藥燙洗，

• 李干

  但這個(gè)相對(duì)來說慢

• 李干

  如果實(shí)在怕疼的話，先用點(diǎn)藥，

• ask_648910

  這個(gè)病是什么引起的

• 李干

  反復(fù)牽拉和磨損

• 李干

  運(yùn)動(dòng)過多，再一個(gè)就是鞋后面太緊，

• ask_648910

  鞋我都是買運(yùn)動(dòng)鞋跑鞋

• ask_648910

  或者肥胖

• ask_648910

  會(huì)引起嗎

• 李干

  這個(gè)歸結(jié)在反復(fù)活動(dòng)勞損中

• 李干

  走同樣多的路

• ask_648910

  肥胖不會(huì)嗎

• 李干

  體重大的肯定干活多

• 李干

  肥胖的人，腳要更吃力，

• ask_648910

  我沒干什么活了現(xiàn)在，以前多

• ask_648910

  嗯！

• ask_648910

  就是因?yàn)樘逝轴t(yī)生叫我減肥，我就快走

• 李干

  我的意思是跟腱出力更多，

• ask_648910

  還有運(yùn)動(dòng)

• ask_648910

  用藥用什么藥好點(diǎn)

• 李干

  用藥僅為個(gè)人建議，具體藥量及藥效為用藥安全，需醫(yī)生確診后的用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• 李干

  我個(gè)人的習(xí)慣是雙氯芬酸鈉加伸筋片，

• ask_648910

  哦

• ask_648910

  那有泡的藥嗎

• 李干

  你先用三天看看

• 李干

  先用熱水燙一燙看看

• ask_648910

  好

• ask_648910

  可以

• 李干

  如果效果好的話繼續(xù)用，

• 李干

  三天后告訴我效果

• ask_648910

  好

• 李干

  如果效果不好再調(diào)整

• ask_648910

  那腰疼呢

• 李干

  已經(jīng)考慮到你的腰疼落

• 李干

  用這個(gè)同樣有效

• ask_648910

  好的

• ask_648910

  謝謝

• 李干

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