我跑步為什么膝蓋疼??？

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• ask_037505

  女, 26歲。我跑步為什么膝蓋疼啊，我每天晚上跑3公里，堅(jiān)持快一個(gè)月了

• 李干

  具體是膝蓋的哪個(gè)部位？

• 李干

  是前面還是兩側(cè)？

• ask_037505

  兩側(cè)

• ask_037505

  里側(cè)疼

• 李干

  膝關(guān)節(jié)活動的時(shí)候里面響不響

• ask_037505

  不響

• 李干

  那這種情況首先考慮的是韌帶損傷，

• ask_037505

  跑步怎么能損傷呢，還是小跑

• ask_037505

  如果真是那樣，嚴(yán)重嗎？

• 李干

  韌帶損傷更多的是一種勞損

• 李干

  主要是反復(fù)受力和摩擦造成的，

• 李干

  問題到不嚴(yán)重

• 李干

  但是建議你還是休息段時(shí)間，

• ask_037505

  好的

• ask_037505

  謝謝

• 李干

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