腳踝扭傷二十天還是很疼痛該怎么辦？

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• ask_392266

  男, 23歲。外腳踝扭傷20天了，能正常走路，但是不能跑步，游泳的時候稍微感覺有點不對勁，要是腳繃直了晃就感覺會痛！下樓梯的時候也感覺怪怪的，感覺有什么東西卡住一樣！

• 邵連成

  現(xiàn)在活動還有疼痛的感覺嗎？

• ask_392266

  走路不會，但是我昨天去游泳就有感覺

• 邵連成

  恩，局部腫嗎

• ask_392266

  不腫了

• 邵連成

  恩，那問題不太大了，可以用中草藥泡泡腳，逐漸的就好了

• 邵連成

  伸筋草，透骨草，制川烏，艾葉，花椒，蘇木，紅花，威靈仙，桂枝，路路通，細辛，乳香，沒藥，各10克，開水浸透，溫水泡腳3o分鐘，每付可用2天，第2次加熱既可。

• ask_392266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 邵連成

  平時可以多做一些屈伸踝關節(jié)的運動，進行功能鍛煉

• ask_392266

  左右腳踝不一樣

• 邵連成

  近期先別劇烈的運動，問題不大了

• ask_392266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_392266

  是不是還是有點腫

• 邵連成

  恩，當時大多有韌帶損傷，現(xiàn)在還沒有完全康復的原因

• 邵連成

  輕微的有點，不明顯的

• 邵連成

  也可以局部外涂活絡油，熱敷一下

• ask_392266

  但是摸起來不是腫，硬硬的！我就感覺很奇怪

• ask_392266

  游泳這種沒問題吧？

• 邵連成

  韌帶損傷后在皮下形成的瘢痕組織，逐漸就好了，游泳沒問題的

• ask_392266

  好的謝謝醫(yī)生

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