腰椎間盤突出疼痛應該怎么辦？

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• ask_744699

  男, 22歲。今年22歲，腰椎間盤突出四年，平時愛運動特別是打籃球，這一兩年疼痛感比較輕，但時不時還是有點

• 高山雨

  你好！

• ask_744699

  你好

• ask_744699

  今年22歲，腰椎間盤突出四年，平時愛運動特別是打籃球，這一兩年疼痛感比較輕，但時不時還是有點

• 高山雨

  你這種情況最好不要劇烈運動

• 高山雨

  平時注意避免長期久坐彎腰負重

• 高山雨

  避免腰部受涼勞累

• ask_744699

  明白

• 高山雨

  睡硬板床

• 高山雨

  可以貼貼膏藥

• 高山雨

  局部熱敷

• ask_744699

  這個怎樣能比較好的康復？

• ask_744699

  可以康復嗎

• 高山雨

  沒有癥狀就是康復了

• 高山雨

  但就是容易復發(fā)

• ask_744699

  平時倒走不是很好嗎

• 高山雨

  所以要靠后期保養(yǎng)

• 高山雨

  可以啊

• 高山雨

  倒走慢跑拉拉單杠

• ask_744699

  我現(xiàn)在沒什么癥狀。。。以前腳會麻

• ask_744699

  那些我以前天天都會做

• 高山雨

  有麻木證明有壓迫神經根

• ask_744699

  是呀

• 高山雨

  現(xiàn)在可以繼續(xù)堅持

• 高山雨

  沒有癥狀也可以

• ask_744699

  但是我平時白天都坐著 我怕容易復發(fā)

• 高山雨

  嗯嗯，久坐對腰椎不好

• 高山雨

  要保持良好的坐姿

• 高山雨

  坐姿要正確

• ask_744699

  坐直一些？

• 高山雨

  不要蹺二郎腿

• 高山雨

  是的

• ask_744699

  可是坐直容易引起后背僵硬呀

• 高山雨

  根據(jù)情況

• ask_744699

  平時喝冷飲對腰部有什么副作用

• 高山雨

  做一會要活動活動

• 高山雨

  最好不要喝太冷

• ask_744699

  什么原理呢

• 高山雨

  喝冷飲對腰椎沒什么影響，只要腰椎不要受涼就可以

• ask_744699

  哦哦 這樣子

• 高山雨

  以后注意就是了

• 高山雨

  是的

• 高山雨

  還有問題嗎？

• ask_744699

  纖維化破裂能修復好嘛

• 高山雨

  可以起到還納的作用

• 高山雨

  只要突出的髓核沒有壓迫神經根就不會出現(xiàn)腿疼腳麻癥狀

• 高山雨

  你現(xiàn)在沒什么癥狀就完全靠保養(yǎng)就是了

• 高山雨

  還在嗎

• 高山雨

  還在嗎

• 高山雨

  同時祝你一切順利！！

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