男,20歲。年輕人高血壓,血壓150,90.還有高血脂,血脂經(jīng)吃藥正常了
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男,20歲。年輕人高血壓,血壓150,90.還有高血脂,血脂經(jīng)吃藥正常了,
張利偉
你多少斤
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120
張利偉
平時(shí)測(cè)過血壓沒,
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測(cè)過
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150.90
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有時(shí)候140
張利偉
以前測(cè)得也是這個(gè)數(shù)
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對(duì)
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半年前就這樣,但是吃藥后恢復(fù)到80,130
張利偉
爺爺奶奶,父母有高血嗎?
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然后停藥了
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我媽高血壓
張利偉
高血壓一般都是總身吃藥,
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我才20啊
張利偉
你還年輕,不建議你吃藥,
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那應(yīng)該怎么辦
張利偉
所以給你制定個(gè)運(yùn)動(dòng)加飲食,
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如何?
張利偉
這個(gè)能讓血壓降壓下來的話,你就不用吃藥了。
張利偉
你去醫(yī)院檢查過沒,
張利偉
是原發(fā)性還是繼發(fā)性,因?yàn)橹委煵灰粯樱?p>
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原發(fā),
張利偉
那你每天早起鍛煉身體,
張利偉
戒煙戒酒
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還有呢?
張利偉
少吃鹽,
張利偉
少吃油膩食物
張利偉
清淡一些,
張利偉
你得堅(jiān)持啊
張利偉
這樣你現(xiàn)不吃藥,
ask_758547
有幾食物我不知道能不能吃
張利偉
到時(shí)候堅(jiān)持一個(gè)月在測(cè)
張利偉
說說
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雪糕日本
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啥的
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瓜子,
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飲料
張利偉
你偶爾可以吃,
張利偉
但不能長期吃
ask_758547
我血脂不是高過嗎,
張利偉
一樣可以通過飲食調(diào)節(jié)
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我曾經(jīng)吃過降壓藥,,然后停藥3個(gè)月了,
張利偉
所以你得堅(jiān)持,看你的信心了
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然后又高的
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多喝水有好處沒對(duì)血壓
張利偉
如果這樣做能控制血壓,就不用吃藥了
張利偉
可以多喝水,
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我就是怕,有一天血壓會(huì)不會(huì)更高
張利偉
你如果這樣做還控制不住血壓,就吃藥,
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啊哦
張利偉
你先多… 鍛煉一鍛時(shí)間
張利偉
不要想那么多,
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他們說高血壓和高血脂,愛得糖尿病
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我老害怕了
張利偉
現(xiàn)在不想吃藥,就按我說的做,
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嗯嗯
張利偉
其余的你不要去多想,
張利偉
也不要給你自己壓力,
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對(duì)了,血脂多久復(fù)查一次最好
張利偉
3個(gè)月,半年都可以,
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我血脂高的時(shí)候檢查一回,然后吃2個(gè)月藥后又查一回,第二回正常了,到現(xiàn)在4個(gè)月了
張利偉
你先鍛煉一個(gè)月,
張利偉
等鍛煉一個(gè)月在去復(fù)查
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嗯嗯,
張利偉
嗯,
張利偉
所以別想那么多,開始吧,
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對(duì)了,平時(shí)我可以常喝酸奶嗎
ask_758547
開始了,
張利偉
不要想。要實(shí)際行動(dòng),
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明白
張利偉
嗯,
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我平時(shí)可以經(jīng)常喝酸奶嗎
張利偉
酸奶不安全
張利偉
有添加劑
張利偉
最好別喝
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我自己做的,
張利偉
嗯
張利偉
這可以
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行,謝謝了
張利偉
你好,還需要幫助嗎?
ask_758547
沒事了
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