緊張是焦慮癥的表現(xiàn)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_671205

  男，17歲。醫(yī)生，因?yàn)槲疑眢w有缺陷，所以我媽媽給我生了一個(gè)弟弟，因?yàn)槲业艿茏邅G過(guò)一次，所以我很害怕他再出事，不管是白天還是晚上只要他出去玩脫離了我的視線我就會(huì)緊張、氣短。甚至住校的時(shí)候睡不著覺，這是焦慮癥能表現(xiàn)嗎？我該怎么辦？

• 勞成明

  焦慮癥引起

• ask_671205

  該怎么辦？

• 勞成明

  放松心情

• ask_671205

  哦

• 勞成明

  減少對(duì)這件事情關(guān)注

• ask_671205

  可是他天天都在晚上下去玩，而且爸媽讓我負(fù)責(zé)他的安全，上次就走丟過(guò)，我直接不讓他出去玩，但是我爸媽總是讓他一個(gè)人下去玩，他才6歲，我應(yīng)該怎么辦？我不想讓他再丟了只要他一下樓我就怕，怎么？辦

• 勞成明

  跟著他就可以了，也不要過(guò)度緊張！

• ask_671205

  我給他賣了兒童定位手表

• 勞成明

  哦

• ask_671205

  可爸媽認(rèn)為沒用，我該怎么勸他們？

• 勞成明

  也不能完全靠這個(gè)！

• ask_671205

  那怎么辦？我天天晚上要寫作業(yè)，他就是一個(gè)人下去？

• 勞成明

  讓他在你的視線里活動(dòng)

• ask_671205

  爸媽說(shuō)小區(qū)很安全，上次只是意外，我說(shuō)防患于未燃，他們不聽，還是讓他一個(gè)人下樓

• 勞成明

  哦，不要給自己太大壓力

• ask_671205

  我該怎么和他們說(shuō)

• 勞成明

  讓他們多照看一下

• ask_671205

  哦

• ask_671205

  問題是住校釣時(shí)候老想這仵事，不由自主的感覺，我該怎么樣調(diào)整的呢？

• 勞成明

  放松心情，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_671205

  哦，謝謝

• 勞成明

  不用謝

展開全部?jī)?nèi)容